コンビニのホットスナックのチキンっておいしくてついつい買ってしまうという方も多いのではないでしょうか。
今回は、ななチキ・ファミチキ・Lチキなどのコンビニ各社の定番人気メニューを実際に食べて比較してみて、おすすめポイントをランキング形式で紹介していきます。
簡単にできるアレンジレシピの紹介や「コンビニチキンって体に悪くてやばいの？」といったよくある疑問にも回答していくので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
コンビニのチキンは定番商品から限定商品まで人気！
コンビニ各社で人気のチキンは、定番メニューはもちろん、次々と発売される期間限定の商品などもあり目が離せません。
まずは、コンビニのチキンが人気な理由やtwitterの口コミなどを紹介します。
コンビニのチキンは期間限定の骨付きチキンも人気
毎年恒例(？)となりましたクリスマス特別企画、コンビニチキン食べくらべ、今回は骨付きチキンの食べくらべを行います pic.twitter.com/shIfpt8bMB
— べにばな (@inaba_benibana) December 25, 2019
今年のクリスマスは、
— ひろ (@PANCAKE18__sw) December 26, 2020
おうちで充実させようと🎄
市販のパスタソースでボロネーゼ、
コンビニの骨付きチキンでも充分✨
でもやっぱりスイーツは自分で作りたくて、余ってたリンゴと冷凍パイシートでタルトタタン🍎
初めて作りましたが、ほろ苦さを自分好みに出来るの良いですね(*´?`*)♥ pic.twitter.com/xsNCZwVw0m
コンビニの骨付きチキンはクリスマスシーズンを中心に期間限定で販売されていることが多いです。
値段も安くて、クリスマス気分を味わえることもあり、毎年各コンビニのチキンを食べ比べてという方もいらっしゃいます。
コンビニチキンは各社それぞれ購入しても安いので、自分で比較してランキングしていくのも一興になるでしょう。
コンビニのチキンはケンタッキーよりおいしいとの声もある
チキン強国出身と日本一コンビニ店員として言わせてもらうと日本のケンタッキーと韓国風を名乗る謎のチキンは不味くて食べれないが、コンビニチキンは韓国のどのチキンよりも美味しいと思う
— 🇰🇷大学生in🗾 (@kordasom) March 31, 2022
初日本ケンタッキー感想
— 🇰🇷大学生in🗾 (@kordasom) December 31, 2020
韓国でチキン食べて「ケンタッキーはチキンじゃなかった」と言ってた友達の気持ちがわかりました
コンビニのチキンの方が10倍おいしい pic.twitter.com/kOjaAMeQEp
ケンタッキーのチキンも日本では大人気ですが、Twitterを見ると韓国の方からはケンタッキーチキンとコンビニのチキンを比較するとコンビニの方がおいしいという声が多かったです。
ケンタッキーは100%国産のチキンを使っているというこだわりもあり、韓国のチキンとは味が異なるのかもしれません。
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コンビニチキン食べ比べおすすめ人気ランキング3選
続いては、コンビニ各社のチキンを食べ比べしてどんな点がおすすめかランキング形式で紹介していきます。
それぞれの商品の値段やカロリー・タンパク質といった詳細情報なども比較していくので、それぞれどんな特徴があるのか気になる方はぜひご覧ください。
- Lチキ レギュラー【ローソン】
- ファミチキ【ファミリーマート】
- ななチキ【セブンイレブン】
おすすめコンビニチキン比較人気ランキング1位：Lチキ レギュラー【ローソン】
3つのコンビニチキンを比較した結果、コンビニなう編集部おすすめランキング第1位はローソンの「Lチキレギュラー」に決定しました！
Lチキは衣のザクザク感と、ボリューミーでありながら柔らかい肉感が特徴的です。
ホットスナックにありがちな油っぽさはなく、味は濃いめでおすすめコンビニチキンランキング第1位と言えるでしょう！
ジューシー度：★★★★
味つけ：★★★★★
肉の分厚さ：★★★★
衣の薄さ：★★★
ローソンの「Lチキ レギュラー」の値段やカロリー・タンパク質
| 商品名 | Lチキ レギュラー |
|---|---|
| 値段(税込) | 220円 |
| 栄養成分 | カロリー：250kcal、たんぱく質：14.1g、脂質：15.0g、炭水化物：14.8g(糖質：14.2g、食物繊維：0.6g)、食塩相当量：1.7g |
Lチキレギュラーはたんぱく質がしっかり摂れますが、食塩相当量が他社のチキンと比較しても一番高いので食べ過ぎには注意しましょう。
おすすめコンビニチキン比較人気ランキング2位：ファミチキ【ファミリーマート】
コンビニなう編集部がローソンと並んでおすすめしたいコンビニチキンランキング第2位は、ファミリーマートの「ファミチキ」です。
ファミチキの衣もしっかりとしたザクザク感があり、肉汁がたっぷり味わえる食べ応えがあります。
お肉は柔らかくも適度な弾力があり、お肉にもしっかり味がついていて根強いファンが多いのも納得です。
ジューシー度：★★★★★
味つけ：★★★★
肉の分厚さ：★★★
衣の薄さ：★★★★
ファミリーマートの「ファミチキ」の値段やカロリー・タンパク質
| 商品名 | ファミチキ |
|---|---|
| 値段(税込) | 198円 |
| 栄養成分 | カロリー：251.7kcal、たんぱく質：12.7g、脂質：15.7g、炭水化物：14.8g、食塩相当量：1.3g |
他社のチキンが200円を超える価格設定になっている中で、ファミチキの嬉しいポイントは、200円でおつりが出る価格設定を維持している所と言えるでしょう。
おすすめコンビニチキン比較人気ランキング3位：ななチキ【セブンイレブン】
コンビニチキンおすすめランキング第3位になったセブンイレブンの「ななチキ」は、3社の中で最も肉が分厚く肉感があり、衣が薄いのが特徴的です。
ファミチキやローチキと比較して、衣は薄くカリカリとして、油っぽさが少なく食べやすいと感じました。
他社のチキンが重たく感じているけど、しっかりお肉を食べたいという方におすすめの肉厚チキンと言えるでしょう。
ジューシー度：★★★
味つけ：★★★★
肉の分厚さ：★★★★★
衣の薄さ：★★★★★
セブンイレブンの「ななチキ」の値段やカロリー・タンパク質
| 商品名 | ななチキ |
|---|---|
| 値段(税込) | 220.32円 |
| 栄養成分 | カロリー：173kcal、たんぱく質：14.1g、脂質：8.6g、炭水化物：10.0g(糖質：9.7g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：1.4g |
ななチキの大きな特徴は、衣の薄さが影響しているのか他社のチキンに比べて脂質が約半分に抑えられる点で、ダイエット中の方にもおすすめと言えるでしょう。
コンビニのチキンを美味しく食べるためのアレンジレシピを紹介！
そのままでももちろんおいしいコンビニのチキンですが、ちょっとアレンジするだけで、ヤミツキになるやばいレシピも沢山あるのをご存知でしょうか。
ここでは、比較的手軽で簡単にできるおすすめのアレンジレシピを紹介していきます。
- チキン南蛮
- とりたま丼
- チキングラタン
コンビニチキンのアレンジレシピ①：チキン南蛮
ゼロからチキン南蛮を作ろうと思うと大変ですが、コンビニのチキンを活用すれば簡単にできるので本当におすすめです！
- チキン：4つ
- 〇醤油：大さじ4
- 〇砂糖：大さじ6
- 〇酢：大さじ5
- 〇ケチャップ：小さじ1or小口切りの唐辛子少々
- ★ゆで卵：2～3個
- ★玉ねぎ：1/4個
- ★マヨネーズ：大さじ5
- ★ケチャップ：小さじ1～2
- ★塩コショウ：少々
- 〇の材料を全て混ぜ合わせて、レンジで温めて甘酢を作る。
- チキンに甘酢をさっと絡ませる。残りの甘酢は取っておく。
- ゆで卵と玉ねぎをみじん切りにし、残りの★の材料と混ぜ合わせタルタルソースを作る。
- チキンにタルタルソースをかけて、残りの甘酢もさらに上からかける。
コンビニチキンは甘酢と混ぜる直前に一度グリルやオーブンなどで温めると表面がカリっとなり、よりおいしくなります。
コンビニチキンのアレンジレシピ②：とりたま丼
とりたま丼は失敗が少なく、やばいくらい簡単なので一度やってみたらヘビーローテーションメニューになるでしょう。
- チキン：2つ
- ご飯パック：3パック
- ★卵：4個
- ★ネギ：2つまみ
- ★塩コショウ：少々
- ★砂糖：小さじ1
- ごま油：大さじ1
- チキンを食べやすく切る。
- ★の材料を混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油を敷き、温まったら①②を入れる。
- 卵が固まってきたら、ご飯のうえに乗せて完成。
親子丼に近いですが、コンビニチキンを使うことで簡単で、よりジューシーな仕上がりになります。
コンビニチキンのアレンジレシピ③：チキングラタン
チキングラタンって手が掛かるイメージがあるかもしれませんが、コンビニチキンを活用して手軽に作ってみませんか？
全ての材料を煮込んでオーブンで焼くだけなので、とても簡単です。
- ★チキン：1つ
- ★フランクフルト：1本
- ★チップスター(コンソメ味)：12枚
- ★牛乳：400cc
- マカロニ：80g
- ミックスベジタブル：50g
- チーズ：50g
- チキンとフランクフルトを食べやすく切る。
- ★の材料を鍋に入れて温めます。
- 牛乳が温まったらマカロニとミックスベジタブルを入れて5分ほど煮込みます。
- 耐熱皿に盛り、チーズをかけてオーブンで焦げ目ができるまで5～7分焼きます。
チーズの上にパン粉を掛けると表面がカリっと香ばしく焦げるのでおすすめです。
コンビニで売ってるチキンの気になる疑問に回答！
最後にコンビニで売ってるチキンに関する疑問に回答していきます。
- ダイエット中に食べても大丈夫？
- 体に悪い影響があってやばいのは本当？
- コンビニのチキンは何時から買える？
コンビニチキンの気になる疑問①：ダイエット中に食べても大丈夫？
コンビニチキンは、カロリー、糖質、脂質が多いのでダイエットにはあまり向いていません。
ダイエット中の方でタンパク質を摂りたいという方は、おなじチキンでもサラダチキンがおすすめです。
サラダチキンはコンビニチキンに比較して糖質も脂質も少ないので、ダイエットにピッタリと言えるでしょう。
コンビニチキンの気になる疑問②：体に悪い影響があってやばいのは本当？
コンビニチキンには、体に悪いとされる3つの成分が入っているため、食べ過ぎは体に良くありません。
しかし、毎日食べたりせずに、日頃からバランスの取れた食生活に気を付けていれば問題ないので安心してください。
- トランス脂肪酸：冠動脈疾患のリスクが高まる
- 酸化した油：がん発生の原因、シミ・シワ・たるみに繋がる
- 塩分：高血圧になり循環器系の病気に繋がる
コンビニチキンの気になる疑問③：コンビニのチキンは何時から買える？
コンビニのホットスナックは朝の6時から夜の9時ごろまで販売しているところが多いです。
もし、コンビニチキンが売り切れていても、店員さんに頼めば揚げたてを食べることができるでしょう。
ただし、深夜はフライヤーの清掃が行われているので販売できないことがあるので注意してください。
【2023最新】おすすめコンビニチキン食べ比べ比較ランキング3選
大手コンビニ3社のホットスナックチキンの食べ比べや、おいしいランキング、アレンジレシピを紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。
そのままでもおいしいコンビニチキンですが、ちょっと手を加えるだけで豪華でおいしい一品になるのでぜひ試してみてください。
ただし、コンビニチキンの食べ過ぎは体に良くないので、栄養バランスを考えて食べるようにすることをおすすめします。
