【最新】コンビニチーズケーキおすすめ人気ランキング29選

今やコンビニスイーツの代表格と言っても過言ではないチーズケーキですが、コンビニ各社から様々なタイプの商品が販売されているので「どれが美味しいんだろう…？」と迷ってしまいますよね。

そこで今回は、主要なコンビニで販売されているおすすめのチーズケーキのジャンル別2023年最新ランキングをご紹介していきます！

また「チーズケーキは妊娠中に食べても大丈夫？」といった疑問にも答えていくので、チーズケーキ好きならぜひチェックしてみてください。

コンビニでは手軽なスティックタイプから本格派チーズケーキまで豊富に展開中！

最近では「コンビニスイーツ」という言葉もすっかり定着し、コンビニでも本格的なスイーツが買えるようになりました。

チーズケーキに関していえば、手軽に食べられるスティックタイプのものからバスクチーズケーキなどの本格派チーズケーキまで、豊富な種類を楽しむことが可能です。

ひと昔前は専門店には及ばない味で割高なイメージがあったコンビニスイーツですが、最近は専門店レベルの味を割安に食べられることで人気を集め、コンビニからスイーツのトレンドが生まれることも少なくありません。

今や「最先端のチーズケーキ事情はコンビニにある」と言っても過言ではないでしょう。

コンビニで買えるチーズケーキおすすめ人気ランキング21選

それではコンビニで買えるチーズケーキのおすすめ人気ランキングを発表していきましょう。

セブン・ローソン・ファミマの3社のチーズケーキから厳選した18商品をランク付けしましたので、これから食べるチーズケーキを選ぶ基準にしてみてください！

コンビニチーズケーキランキング1位：バスチー -バスク風チーズケーキ-【ローソン】

ローソンの「バスチー -バスク風チーズケーキ-」は、コンビニのバスクチーズケーキの先駆けと言える商品で、ウチカフェの看板商品の1つです。

しっとり濃厚な味わいが特徴的で、卵黄比率アップ＆北海道チェダーチーズ追加というマイナーチェンジによってコクとチーズ感がさらに強くなっています。

カラメルのほろ苦さとのバランスも抜群で、初めてバスクチーズケーキを食べる人にもおすすめと言えるでしょう。

商品名	バスチー -バスク風チーズケーキ-
販売価格(値段)	225円
カロリー	247kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキランキング2位：バター香る焼きチーズタルト【ファミリーマート】

ファミリーマートの「バター香る焼きチーズタルト」は、バターの風味がしっかり感じられるタルトにチーズ生地をたっぷり詰め込んだ商品です。

タルト生地にはバター以外にアーモンドパウダーを使用して香ばしく仕上げており、オーストラリア産のクリームチーズを使用した生地とのバランスは絶妙と言えます。

タルトだけを先に焼き、チーズ生地を入れてさらにもう一度焼くという「二度焼き」も美味しさのポイントと言えるでしょう。

商品名	バター香る焼きチーズタルト
販売価格(値段)	167円(税込:180円)
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング3位：ベイクドチーズケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブの「ベイクドチーズケーキ」は、下に敷かれたクッキー生地と濃厚なチーズ生地の2つの食感を楽しめる商品です。

チーズ生地にはメレンゲを加えて仕上げており、濃厚ながら口どけの良い専門店顔負けの味わいになっています。

税込200円以下で食べられるコンビニスイーツとしては秀逸で、シンプルなチーズケーキが食べたい時に最もおすすめの商品と言えるでしょう。

商品名	ベイクドチーズケーキ
販売価格(値段)	178円(税込192.24円)
販売地域	沖縄
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：212kcal、たんぱく質：4.1g、脂質：13.9g、炭水化物：17.7g(糖質：17.4g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.39g

コンビニチーズケーキランキング4位：苺タルト＆苺ベイクドチーズケーキ【ローソン】

ローソンの「苺タルト＆苺ベイクドチーズケーキ」は、苺をあしらったタルトとベイクドチーズケーキを両方楽しめる欲張りな商品です。

アーモンドとバターが香るしっとり系のダマンド生地と苺の粒を贅沢に楽しめる苺タルト、豪州産チーズを贅沢に使用してあまおう苺ジャムで上面をコーティングした苺ベイクドチーズケーキはともに専門店クオリティと言って過言はありません。

ベリー系のチーズケーキやスイーツが好きな方なら一度は試す価値ありと言えます。

商品名	苺タルト＆苺ベイクドチーズケーキ
販売価格(値段)	421円
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキランキング5位：セブンプレミアム クラシックチーズケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「セブンプレミアム クラシックチーズケーキ」は、半解凍させてアイスのように食べられる濃厚なチーズケーキです。

コク深いニュージーランド産クリームチーズを使用しており、昔ながらの家庭的なチーズケーキの要素も感じられます。

冷凍で販売されているコンビニスイーツの先駆け的な商品で、冷蔵のコンビニスイーツより賞味期限を気にせず食べられることも強みと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム クラシックチーズケーキ
販売価格(値段)	278円(税込300.24円)
販売地域	全国
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：133kcal、たんぱく質：2.1g、脂質：10.3g、炭水化物：7.9g、食塩相当量：0.12g

コンビニチーズケーキランキング6位：ふわほろエアインチョコサンド(チーズ)【ファミリーマート】

ファミリーマートの「ふわほろエアインチョコサンド(チーズ)」は、サクサクのクッキー生地とチーズと空気が入ったエアインチョコでチーズクリームをサンドした商品です。

3種類の食感が同時に楽しめることが特徴的で、チーズケーキ系のスイーツながらもチョコレートの風味が味わえることもポイントと言えるでしょう。

スティック状で食べやすく、158円(税込)というコスパの高さも人気の秘訣と言えます。

商品名	ふわほろエアインチョコサンド(チーズ)
販売価格(値段)	147円(税込:158円)
販売地域	東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

コンビニチーズケーキランキング7位：ニューヨークチーズケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「ニューヨークチーズケーキ」は、しっとりと口どけの良いチーズ生地の下にバターが香るクッキー生地を敷いた商品です。

ねっとりと濃厚な食感だけでなく、甘過ぎないチーズ生地は何度も食べたくなる魅力的な味わいを誇ります。

クッキー生地に適度な塩気が感じられることもポイントで、バランス感に優れた定番のチーズケーキと言えるでしょう。

商品名	ニューヨークチーズケーキ
販売価格(値段)	210円(税込226.80円)
販売地域	東北、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、近畿、中国、四国、九州
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：201kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：13.4g、炭水化物：16.5g(糖質：16.2g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.36g

コンビニチーズケーキランキング8位：何度も食べたいチーズケーキ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「何度も食べたいチーズケーキ」は、2種類のチーズを使用した贅沢なチーズ生地を楽しめるカップタイプの商品です。

クリームチーズにパルミジャーノレッジャーノを使用することでコク深い仕上がりになっており、普通のチーズケーキとは一味違う「クセになる味わい」を秘めています。

まずはそのまま食べて、途中から別添のハチミツを掛けて食べると2度楽しめますので、ぜひお試しください。

商品名	何度も食べたいチーズケーキ
販売価格(値段)	218円(税込:235円)
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング9位：バタービスケットサンド チーズ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「バタービスケットサンド チーズ」は、発酵バターを使用したビスケット生地に2種類のチーズを使用したチーズ生地をたっぷり挟んだ商品です。

北海道産マスカルポーネチーズ、そしてデンマーク産クリームチーズと2種類使ったチーズ生地は濃厚ながらもすっきりした甘さで、風味豊かなビスケット生地との相性はピッタリと言えます。

バタービスケットサンドシリーズは幅広く展開されており、こちらのチーズもファミマスイーツの新定番になり得るクオリティと言えるでしょう。

商品名	バタービスケットサンド チーズ
販売価格(値段)	212円(税込:228円)
発売日	2022年3月8日
販売地域	予告、北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング10位：セブンカフェ ベイクドチーズケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「セブンカフェ ベイクドチーズケーキ」は、発酵バターが香るタルト生地にコク深いチーズ生地を乗せたスティックタイプの商品です。

クリームチーズを2種類使用しており、パルメザンチーズ独特のクセも感じられる仕上がりになっており、チーズ好きのための定番デザートと言えるでしょう。

また、1本だけでなく贅沢に2本も入っているので、満足感やお得感も得られるおすすめのチーズケーキとなっています。

商品名	セブンカフェ ベイクドチーズケーキ
販売価格(値段)	208円(税込224.64円)
販売地域	全国
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：119kcal、たんぱく質：2.1g、脂質：6.2g、炭水化物：13.9g(糖質：13.6g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.14g

コンビニチーズケーキランキング11位：天使のチーズケーキ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「天使のチーズケーキ」は、カスタードに口溶けのいいチーズムースを重ねたスプーンですくって食べるチーズケーキです。

ふんわりのっているスポンジクラムの下には、真っ白で少し酸味のある口溶けのいいチーズムースと底のほうに卵黄感を感じるコク旨カスタードが入っており、非常にクオリティの高い味わいになっています。

口コミに「天使が舞い降りた」などとあるように、なめらかな口溶けとちょうどいい甘さに多くのファンが付き、販売開始すぐに売り切れ続出になってしまうので見かけた際はぜひお試しください。

商品名	天使のチーズケーキ
販売価格(値段)	184円(税込:198円)
発売日	2022年4月12日
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング12位：チーズスフレ＆レアチーズケーキ【ローソン】

ローソンの「チーズスフレ＆レアチーズケーキ」は、チーズスフレケーキとレアチーズケーキがセットで入っているセットで嬉しい商品です。

チーズスフレはオーストラリア産と北海道産チーズの2種類のチーズをこだわりの配合でブレンドし、メレンゲを加えて作られているので、ふんわりしっとりとした味わいを楽しめます。

また、レアチーズケーキは北海道産チーズとレモン果汁・サワークリームで後味爽やかな仕上がりになっており、1箱で2つの違う味を味わうことができるでしょう！

商品名	チーズスフレ＆レアチーズケーキ
販売価格(値段)	421円
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキランキング13位：チーズタルト【ローソン】

ローソンの「チーズタルト」は、「冷凍庫から出してそのまますぐに食べても美味しい」と好評の大人気冷凍食品シリーズのスイーツです。

爽やかな酸味と濃厚なチーズ味わいが特徴の北海道産クリームチーズを使用しており、全粒粉のこんがり香ばしい香りが特徴のタルト生地が相性も良く、少しリッチで本格的な味わいが楽しめます。

冷凍したままであれば比較的日持ちもするので、ストックしていて食べたい時にすぐに食べられるのも嬉しいポイントですね！

商品名	チーズタルト
販売価格(値段)	419円
カロリー	1個当り193kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキランキング14位：スフレチーズケーキ【ローソン】

ローソンの「スフレチーズケーキ」は、しっとりふわふわ軽い口溶けのスフレチーズの上にホイップクリームがトッピングされている優しいミルク感が特徴のスイーツです。

オーストラリア産のチーズを贅沢に使用したスフレチーズケーキには、シロップが吹きかけられており最後までしっとりとした食感を堪能できるでしょう。

4号相当の複数人でも食べられるサイズ感になっているので、自分へのご褒美やホームパーティにもおすすめのスフレチーズケーキです。

商品名	スフレチーズケーキ
販売価格(値段)	559円
カロリー	618kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキランキング15位：りんごのレアチーズケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「りんごのレアチーズケーキ」は、さっぱりとしたりんごムースとレアチーズムースを組み合わせたおすすめのレアチーズケーキです。

ムースの中央には少し酸味のあるりんごの果肉ソースもトッピングされているので、さっぱりと味を変えながら食べ進めることができます。

値段もお手頃でコスパも非常に高いスイーツとなっているので、ぜひセブンイレブンの店舗で見かけた際には1つお試ししてみてはいかがでしょうか？

商品名	りんごのレアチーズケーキ
販売価格(値段)	300円(税込324円)
発売日	2022年5月12日
販売地域	北海道、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、九州
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：275kcal、たんぱく質：2.6g、脂質：20.6g、炭水化物：19.9g(糖質：19.8g、食物繊維：0.1g)、食塩相当量：0.12g

コンビニチーズケーキランキング16位：クリームクリームフロマージュ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「クリームクリームフロマージュ」は、デンマーク産クリームチーズと北海道産生クリームを使用したクリームがたっぷりとのった2層仕立てのチーズケーキです。

しゅわっと軽い食感のホイップクリームの下に、コク深い濃厚なチーズケーキが入っておりシンプルではありますが、リッチな味わいで高い満足感を得ることができるでしょう。

また、ホイップの上に香ばしく炒ったピスタチオがのっているので食感のアクセントも楽しむことができるチーズケーキです。

商品名	クリームクリームフロマージュ
販売価格(値段)	260円(税込:280円)
発売日	2022年5月17日
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング17位：にゃんともおいしいチーズケーキ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「にゃんともおいしいチーズケーキ」は、ネコの形をしたチーズケーキを販売している専門店「ねこねこチーズケーキ」とコラボレーションしたスイーツです。

ネコの形をした見た目が特徴的ですが、ミルキーでコクのある味わいと口当たりなめらかな食感の本格的な仕上がりにも驚くこと間違いなしです。

また、猫専門イラストレーターが手がけるイラスト入りのパッケージデザインも可愛らしく、手土産に持っていっても喜んでもらえるおすすめのチーズケーキです。

商品名	にゃんともおいしいチーズケーキ
販売価格(値段)	204円(税込:220円)
発売日	2022年5月17日
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

コンビニチーズケーキランキング18位：BT21レアチーズタルト【ファミリーマート】

ファミリーマートの「BT21レアチーズタルト」は、大人気のK-popグループの防弾少年団(BTS)とLINE FRIENDSのコラボで誕生したキャラクター「BT21」のデザインフィルムをのせたレアチーズタルトです。

ファミリーマート限定のレアチーズタルトで、載せられているデザインフィルムのラインナップは全8種類となっているので、好きなデザインを選ぶ楽しみがありますね。

また、味はしっとりした甘さひかえめなタルトにクリーミーなチーズフィリングを詰めた濃厚ですが食べやすい味わいとなっています。

商品名	BT21レアチーズタルト
販売価格(値段)	230円(税込:248円)
発売日	2022年5月24日
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

コンビニチーズケーキランキング19位：リリコイ＆レアチーズ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「リリコイ＆レアチーズ」は、パッションフルーツやココナッツを使用した南国気分を気軽に味わえるスイーツです。

パッションフルーツを使ったソースやムースと濃厚なレアチーズムースが鮮やかな色合いで層になっているので、一番底にはココナッツ風味のクランブルクッキーが入っているので食感のアクセントも楽しめて、まるで南国のスイーツ店にいるかのような気分になれますよ。

おやつやデザートとしてはもちろん、リフレッシュしたい方にもおすすめできるスイーツですね。

商品名	リリコイ＆レアチーズ
販売価格(値段)	300円(税込324円)
発売日	2022年06月05日
販売地域	北海道、宮城県、山形県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、長野県、富山県、石川県、静岡県、愛知県、三重県、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、広島県、山口県、福岡県、佐賀県、長崎県、大分県、宮崎県、鹿児島県
アレルギー	特定原材料7品目 乳・小麦
栄養成分	カロリー：287kcal、たんぱく質：3.0g、脂質：21.0g、炭水化物：21.7g(糖質：21.4g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.21g

コンビニチーズケーキランキング20位：ショコラチーズケーキ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「ショコラチーズケーキ」は、ベイクドチョコチーズケーキとレアチーズムースの二層からなる新感覚のスイーツです。

カカオ豆から厳選したオリジナルチョコレートを使ったチョコチーズケーキは、しっかりした食感だけど濃厚なチョコが口の中でとろけ、その上のムースはふんわりと柔らかくチーズのコクが味わえます。

表面のクランブルはフワッとココアの香るアクセントになっていて、チーズ好きの方もショコラ好きの方にもおすすめスイーツに仕上がっています！

商品名	ショコラチーズケーキ
販売価格(値段)	230円(税込:248円)
発売日	2022年5月24日
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コンビニチーズケーキランキング21位：アンド栄光 ダブルフロマージュ【ローソン】

ローソンの「アンド栄光 ダブルフロマージュ」は、アンデイコブランドのデザートを製造・販売している「アンド栄光」の人気チーズケーキです。

2層になっているチーズ本来の味わいとまろやかな口当たりのチーズケーキが、香ばしく焼き上げられたフィアンティーヌのサクサク食感とベストマッチしており、高い満足感を感じられるでしょう。

まろやかな口当たりとサクサク食感のアクセントの効いた食べ心地が好きな方はぜひ一度お試しくださいね。

商品名	アンド栄光 ダブルフロマージュ
販売価格(値段)	151円
カロリー	1個当り155kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニで買えるチーズケーキパンおすすめ人気ランキング8選

続いて、コンビニで販売されているチーズケーキパンをランキング形式で紹介していきます。

定番商品から新商品まで8種類の商品の特徴を解説していきますので、ぜひチェックしてみてください。

チーズケーキよりも主食要素が強い商品が多いため、朝ごはんやランチに役立てていただけたら幸いです。

コンビニチーズケーキパンランキング1位：しっとりなめらかクリームチーズ蒸しケーキ【ローソン】

ローソンの「しっとりなめらかクリームチーズ蒸しケーキ」は、クリームチーズの風味を生かしたシンプルなチーズ蒸しケーキです。

チーズの香りはしっかり感じさせるもののクセは少なく、老若男女問わず楽しめる軽い食感と優しい味わいが後を引きます。

ボリュームや完成度に対して130円(税込)と非常にリーズナブルで、文句なしの定番商品と言えるでしょう。

商品名	しっとりなめらかクリームチーズ蒸しケーキ
販売価格(値段)	130円
カロリー	1個当り317kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキパンランキング2位：セブンプレミアム 3種のチーズ蒸しケーキ【セブンイレブン】

セブンイレブンの「セブンプレミアム 3種のチーズ蒸しケーキ」は、3種類のチーズを贅沢に使用したセブンプレミアムのチーズ蒸しケーキです。

クリームチーズ・ゴーダチーズ・チェダーチーズの3種を使用し、チーズの香りやコクをしっかり感じられる味わいになっています。

税込108円というコスパの高さも素晴らしく、濃厚なチーズ感を楽しみたいなら選んで間違いありません。

商品名	セブンプレミアム 3種のチーズ蒸しケーキ
販売価格(値段)	100円(税込108円)
販売地域	東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：346kcal、たんぱく質：5.1g、脂質：17.1g、炭水化物：43.2g(糖質：42.8g、食物繊維：0.4g)、食塩相当量：0.96g

コンビニチーズケーキパンランキング3位：ワッフルサンドケーキ(レアチーズ風味クリーム＆苺ジャム)【ミニストップ】

ミニストップの「ワッフルサンドケーキ(レアチーズ風味クリーム＆苺ジャム)」は、ワッフル生地・苺ジャム・レアチーズ風味クリーム・スポンジという4層の味わいを楽しめる贅沢な商品です。

甘さと酸味のバランスが良いレアチーズ風味クリームに苺ジャムが良いアクセントになっており、見た目の重厚感のわりには軽く食べられます。

もちもちのワッフル生地によって満腹感も得られ、食事・デザートどちらの用途にもマッチする商品と言えるでしょう。

商品名	ワッフルサンドケーキ(レアチーズ風味クリーム＆苺ジャム)
販売価格(値段)	本体価格128円
発売日	2022年2月22日
販売地域	東北・関東・東海・近畿・四国
栄養成分	—

コンビニチーズケーキパンランキング4位：濃い味チーズケーキ【ファミリーマート】

ファミリーマートの「濃い味チーズケーキ」は、複数のチーズだけでなく生クリームを練り込んで滑らかに仕上げた商品です。

フワフワではなくしっとり感が強めで、濃厚なチーズの香りやコクを存分に楽しめることから「限りなくチーズケーキに近い菓子パン」という表現がピッタリと当てはまります。

お手頃価格で質量感のあるチーズケーキが食べたいときは選んで間違いなしと言えるでしょう。

商品名	濃い味チーズケーキ
販売価格(値段)	128円(税込:138円)
販売地域	北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

コンビニチーズケーキパンランキング5位：蔵王クリームチーズとクランベリーパン【セブンイレブン】

セブンイレブンの「蔵王クリームチーズとクランベリーパン」は、クランベリーを練り込んだパンにクリームチーズをトッピングした商品です。

山形県名産の蔵王クリームチーズをたっぷり使用していることが最大のポイントで、コンビニの菓子パンとは思えない贅沢な作りになっています。

白パンのもちもちした食感もチーズやクランベリーと相性が良く、ちょっとした特別感を感じさせてくれる商品と言えるでしょう。

商品名	蔵王クリームチーズとクランベリーパン
販売価格(値段)	138円(税込149.04円)
発売日	2022年03月08日
販売地域	宮城県、山形県
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：231kcal、たんぱく質：6.6g、脂質：6.9g、炭水化物：36.9g(糖質：34.3g、食物繊維：2.6g)、食塩相当量：0.58g

コンビニチーズケーキパンランキング6位：ソフトなチーズクリームパン(北海道産クリームチーズ)【ファミリーマート】

ファミリーマーの「ソフトなチーズクリームパン(北海道産クリームチーズ)」は、甘みのあるパンの上にチーズクリームをたっぷり塗って焼き上げた菓子パンです。

コンビニパンの中でも大きめなサイズですが、北海道産クリームチーズを使用したチーズクリームでその全面を覆っているのは贅沢の極みと言えるでしょう。

適度な塩気とパンの軽い食感も特徴的で、気が付けば完食してしまう不思議な魅力を持っています。

商品名	ソフトなチーズクリームパン(北海道産クリームチーズ)
販売価格(値段)	119円(税込:128円)
販売地域	東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

コンビニチーズケーキパンランキング7位：ナチュラルローソン もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー 2個入【ローソン】

ローソンの「ナチュラルローソン もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー 2個入」は、もち麦パンの中に滑らかなチーズクリームを詰め込んだナチュラルローソンブランドの商品です。

クランベリーとブルーベリーの2種類のベリーがパンに練り込まれており、もち麦パン特有のパサパサ感を感じさせないしっとり食感もこちらの商品の特徴と言えます。

また、イヌリンやオーツブラン粉末などの材料が使われているため、健康志向な方やダイエット中の方にもおすすめと言えるでしょう。

商品名	ナチュラルローソン もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー 2個入
販売価格(値段)	150円
カロリー	1個当り115kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニチーズケーキパンランキング8位：セブンプレミアム チーズ蒸しケーキ4個入【セブンイレブン】

セブンイレブンの「セブンプレミアム チーズ蒸しケーキ4個入」は、食べやすいサイズのチーズ蒸しケーキを4個も楽しめる欲張りな商品です。

ほどよい甘さでチーズ感もしっかり感じられ、ふわふわの軽い食感も魅力と言えます。

税込149円とは思えないボリューム感と満足感で、つい4個全部食べてしまう中毒性も商品の魅力と言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム チーズ蒸しケーキ4個入
販売価格(値段)	138円(税込149.04円)
販売地域	北海道
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：93kcal、たんぱく質：1.4g、脂質：4.5g、炭水化物：11.9g(糖質：11.7g、食物繊維：0.2g)、食塩相当量：0.25g

ダイエット中でも安心のカロリーが低いコンビニチーズケーキランキング5選

スイーツを食べる時にパッケージに書かれているカロリーをチェックする人は多いでしょう。

商品によっては主食級にハイカロリーなスイーツもありますが、数あるコンビニスイーツの中でもチーズケーキは意外と低カロリーなことで知られています。

ここでは低カロリーなコンビニチーズケーキを紹介していきますので、カロリー・糖質をチェックしつつダイエットにお役立てください。

低カロリーチーズケーキランキング1位：セブンプレミアム クラシックチーズケーキ【133キロカロリー】

セブンイレブンの「セブンプレミアム クラシックチーズケーキ」は、半解凍状態でアイスのように楽しめる本格的なチーズケーキです。

商品は2個入りですが、1個あたり133キロカロリーと低めのカロリーになっていますので、密度の高い濃厚なチーズケーキのわりに低カロリーと言えます。

チーズケーキを食べたい欲求だけでなく、アイスを食べたい欲求も同時に満たせる点もダイエット向きと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム クラシックチーズケーキ
販売価格(値段)	278円(税込300.24円)
販売地域	全国
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：133kcal、たんぱく質：2.1g、脂質：10.3g、炭水化物：7.9g、食塩相当量：0.12g

低カロリーチーズケーキランキング2位：セブンカフェ ベイクドチーズケーキ【119キロカロリー】

セブンイレブンの「セブンカフェ ベイクドチーズケーキ」は、発酵バターが香るタルト生地と2種類のクリームチーズを使用したチーズ生地を一挙に楽しめるコク深いチーズケーキです。

スティックタイプのケーキが2本入っており、1本あたり119キロカロリーと低カロリーですので、1本ずつ小分けにして食べるとダイエット中のおやつにピッタリと言えます。

片手で手軽に食べられることも嬉しいポイントと言えるでしょう。

商品名	セブンカフェ ベイクドチーズケーキ
販売価格(値段)	208円(税込224.64円)
販売地域	全国
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：119kcal、たんぱく質：2.1g、脂質：6.2g、炭水化物：13.9g(糖質：13.6g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.14g

低カロリーチーズケーキランキング3位：ニューヨークチーズケーキ【201キロカロリー】

セブンイレブンの「ニューヨークチーズケーキ」は、口どけの良いチーズ生地にバターが香るクッキー生地を合わせたベーシックなタイプのチーズケーキです。

201キロカロリーと上で紹介した2商品よりはハイカロリーですが、2本入りの商品よりもサイズが大きく、ダイエット中のご褒美にピッタリと言えます。

また、濃厚な味わいやしっとりした食感も満足度を高める一因と言えるでしょう。

商品名	ニューヨークチーズケーキ
販売価格(値段)	210円(税込226.80円)
販売地域	東北、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、近畿、中国、四国、九州
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：201kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：13.4g、炭水化物：16.5g(糖質：16.2g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.36g

低カロリーチーズケーキランキング4位：ベイクドチーズケーキ【212キロカロリー】

セブンイレブンの「ベイクドチーズケーキ」は、チーズ生地にメレンゲを加えて作られた濃厚かつ口どけの良いチーズケーキです。

カットケーキタイプの商品で、スティックタイプのチーズケーキと比較すると「ちゃんとケーキを食べている」という感覚を味わえます。

税込で200円を下回るコスパの高さもポイントですし、カロリーも212キロカロリーと低いので体はダイエットさせてもお財布はダイエットさせません。

商品名	ベイクドチーズケーキ
販売価格(値段)	178円(税込192.24円)
販売地域	沖縄
アレルギー	特定原材料7品目卵・乳・小麦
栄養成分	カロリー：212kcal、たんぱく質：4.1g、脂質：13.9g、炭水化物：17.7g(糖質：17.4g、食物繊維：0.3g)、食塩相当量：0.39g

低カロリーチーズケーキランキング5位：バスチー -バスク風チーズケーキ-【247キロカロリー】

ローソンの「バスチー -バスク風チーズケーキ-」は、濃厚なチーズのコクとカラメルのほろ苦さのバランスを楽しめるチーズケーキです。

通常のベイクドチーズケーキよりも密度が高く、カラメルのほろ苦さも手伝って本格的なスイーツを食べている感覚を味合わせてくれます。

カロリーも247キロカロリーと抑えられているにもかかわらず、十分な満足感を得られるのもおすすめポイントと言えるでしょう。

商品名	バスチー -バスク風チーズケーキ-
販売価格(値段)	225円
カロリー	247kcal
アレルギー	—
栄養成分	—

コンビニのチーズケーキは妊娠中に食べても大丈夫？体に悪くない？

妊娠中に食べない方が望ましいとされる食材の1つに「チーズ」があります。

当たり前ではありますが、コンビニのチーズケーキにもチーズはしっかり含まれており、妊娠中の女性からすると「食べても大丈夫かな？」と不安になりますよね。

ここからは、妊娠中にチーズケーキを食べて大丈夫かどうかについて解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】加熱されているチーズケーキなら妊娠中に食べても問題ない

妊娠中に避けた方が良いとされているチーズは「加熱されていないチーズ」です。

つまり、焼き上げて作られているベイクドチーズケーキ、蒸して作られているスフレチーズケーキといった熱が加わっているタイプのチーズケーキであれば食べても大丈夫ということになります。

コンビニのチーズケーキを選ぶ時も、商品名などに「ベイクドチーズケーキ」「スフレチーズケーキ」と表記のあるものを選べば問題なしと言えるでしょう。

レアチーズケーキは加熱されていないチーズが使われている可能性が高いため、妊娠中は注意が必要です。

妊娠中に非加熱処理のチーズを食べる際は注意が必要

「なぜ妊娠中は非加熱処理のチーズに注意が必要なのか？」という答えには、リステリア菌という菌の存在にあります。

リステリア菌は食中毒を引き起こす菌の一種ですが、妊娠中の感染は新生児の髄膜脳炎や敗血症などによる死亡リスク、胎児の死亡リスクが上がるため徹底した注意が必要です。

熱に弱い性質を持っていますので、チーズケーキを食べる際はレアチーズケーキを避け、チーズを食べるときは加熱処理が施されている「プロセスチーズ」と表記があるものを選ぶようにしましょう。

【2023最新】コンビニのチーズケーキおすすめ人気ランキング29選まとめ

今回の記事では、コンビニで販売されているチーズケーキ2023年最新おすすめ人気ランキングをご紹介してきました。

コンビニスイーツの中でもチーズケーキは主力と言える商品の1つですので、各コンビニのこだわりや工夫が特に見える結果になったと言えるでしょう。

まだ食べてないチーズケーキの商品があった方や、気になる商品があった方はお早めに購入されることをおすすめします。

また、記事の後半で解説した妊娠中にチーズを摂取する際の注意点も頭に置いた上で、コンビニのチーズケーキを楽しんでみてください！