コンビニのチオビタドリンクはいつ飲む？飲むタイミングは寝る前？

コンビニで買えるチオビタドリンクは疲れを取りたい時やエネルギーをチャージしたい時にぴったりの飲み物ですが、いつ飲むのが効果的なのかが気になる方も多いでしょう。

結論から言うとチオビタドリンクは効果が欲しい30分前に飲むのがおすすめですが、食後や寝る前でも十分に効果を感じられます。

本記事ではチオビタドリンクをいつ飲むのが効果的なのか、おすすめの飲み方や飲むタイミングに加えて効果・効能についても解説するので、いつ飲むのが良いのかが気になる方はぜひご覧ください。

コンビニで買えるチオビタドリンクはいつ飲む？効果的な飲むタイミングを解説

コンビニで買えるチオビタドリンクを効果的に飲みたい時は、いつ飲むのか飲むタイミングを選ぶことも重要です。

チオビタドリンクは効果が欲しいタイミングの30分前や、食後・寝る前に飲むことで十分に効果を感じられます。

ここではチオビタドリンクの効果を最大限に活かして飲むためにはいつ飲むのがおすすめか、飲むタイミングをご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

コンビニのチオビタドリンクを飲むタイミングは食後がおすすめ

コンビニのチオビタドリンクにはビタミン類などの豊富な栄養素が含まれているので、飲むタイミングとしては効率よく栄養を吸収できる食後がおすすめです。

食事を摂った後は胃や腸などの消化器官が活発に動き消化・吸収が行われていることから、チオビタドリンクに含まれている栄養素が吸収されやすいメリットがあります。

食事のバランスの偏りが気になる方や、栄養補給が目的でチオビタドリンクを飲みたい方は食後に飲むと良いでしょう。

コンビニのチオビタドリンクは寝る前に飲むのも効果的

チオビタドリンクを飲んで疲労回復の効果が欲しい方は、寝る前に飲むのがおすすめです。

寝る前にタウリンやビタミンなどの栄養成分を補給することで、睡眠中に細胞の修復や再生などのホルモンの活動を助けてくれます。

いつ飲むのが良いのか飲むタイミングに悩んでいる方は、寝る前にチオビタドリンクを飲む習慣を作ることで疲れを取りやすくなるでしょう。

コンビニのチオビタドリンクを飲むタイミングは効果が欲しい30分前

コンビニのチオビタドリンクなどの栄養ドリンクは、飲んでから30分～1時間程度で効果を感じられるものが多いため「元気をチャージしたい・集中力を高めたい」など効果が欲しい30分前に飲むのもおすすめです。

またチオビタドリンクはビタミンB1など豊富なビタミン類も摂取できるので、エネルギーが補給効率よくできます。

さらにカフェイン入りのタイプは眠気を覚ましたい時や仕事や勉強、スポーツに集中したい時にも効果的でしょう。

コンビニで買えるチオビタドリンクにはどんな効果・効能がある？

コンビニで買えるチオビタドリンクにはタウリンやビタミンB1などのビタミンB群が含まれていることから、さまざまな効果や効能を期待できます。

具体的には疲労回復や身体不調の改善・予防に加えて、カフェインを含んでいるので集中力の維持にも効果が期待できるでしょう。

ここではコンビニで買える「チオビタドリンク」の効果・効能をひとつずつ紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

コンビニのチオビタドリンクの効果・効能①：疲労の回復・予防

有効成分のタウリンを1000mgも豊富に含んでいるチオビタドリンクには、疲労回復効果や疲労の蓄積を予防する効果が期待できます。

また、寝る前にチオビタドリンクを飲み栄養を補給することで、朝起きた時の疲労感の軽減にも効果を感じられるでしょう。

体力を消耗した時に失われるビタミンB1も効率よく摂れるので、スポーツの後にエネルギーをチャージしたい時や疲労感を軽減したい時にもおすすめです。

コンビニのチオビタドリンクの効果・効能②：栄養不良による身体不調の改善・予防

コンビニで買えるチオビタドリンクは、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・タウリン・イノシトールなど豊富な栄養成分を配合しています。

ビタミンB群は食事からでも摂取できますがバランスよく摂ることが難しいので、飲むだけで手軽に栄養補給できる点はチオビタドリンクを飲むメリットと言えるでしょう。

チオビタドリンクは栄養成分を効率良く摂取できるので、風邪などで体力が低下している時や食欲が無くて栄養が不足しがちな時にもぴったりです。

コンビニのチオビタドリンクの効果・効能③：体力や集中力の維持・改善

チオビタドリンクは1本当たり50mgのカフェインを含んでいるため、体力や集中力を高める効果も期待できます。

カフェインには交感神経を刺激する効果があるので、眠気を覚ましたい時や身体を目覚めさせて仕事・スポーツのパフォーマンスを上げたい時にも役立つでしょう。

集中力をアップしたい時には効果を得たい30分～1時間前に飲むのがおすすめですが、いつ飲むか飲み方や飲むタイミングを調整することが大切です。

コンビニで買えるチオビタドリンクに身体に悪い効果・副作用はある？

コンビニで買えるチオビタドリンクにはエネルギーチャージや疲労回復・集中力アップの効果がありますが、一方で副作用や体に悪い効果がないかが気になる方も居るのではないでしょうか？

チオビタドリンクは基本的には副作用を心配する必要もなく安心して飲めますが、ドリンクが体に合わなかった場合は発疹・下痢などの副作用が現れることがあります。

ここではチオビタドリンクの副作用や、飲む時の注意点について詳しく解説しますので参考にしてみてください。

チオビタドリンクが身体に合わないと発疹などの副作用が現れることがある

チオビドリンクには基本的には副作用はありませんが、体に合わないと発疹や下痢の症状が現れる可能性があります。

チオビタドリンクを飲んで発疹や下痢などの副作用と思われる症状が出た場合は、すぐに薬剤師や医師に相談しましょう。

また、飲み過ぎによってカフェインを過剰摂取をするとカフェイン中毒・カフェイン依存症になるリスクもあるので、飲み方や飲む量をコントロールすることも大切です。

チオビタドリンクは空腹時に飲むと血糖値が急激に上がってしまう場合がある

チオビタドリンクは糖質を含んでいるので、空腹時に飲むと血糖値が急激に上がってしまうリスクがあります。

糖尿病などの持病がある方やダイエット中の方は、空腹時や寝る前には飲まないなど飲むタイミングを調整する必要があるでしょう。

栄養やエネルギーを手軽に補給できるチオビタドリンクですが、飲み方や飲むタイミングによっては体の負担となる可能性もあるのでご注意ください。

コンビニでも売ってるチオビタドリンク全8種類の値段・成分をご紹介

コンビニで売っているチオビタドリンクは全8種類が販売されており、欲しい効果からお好みの種類を選択できます。

タウリンを多く含んでいるものやカフェインがカットされたものなど様々なラインナップが販売されていますが、種類が多くどれを選んでいいのかが分からない方も多いのではないでしょうか。

ここではチオビタドリンクの全8種類を一挙紹介しますので、自分に合ったドリンクを探したい方や特徴や成分を比較したい方はぜひチェックしてみてください。

コンビニでも売ってるチオビタドリンク1種類目：チオビタドリンク

「チオビタドリンク」はタウリンを1,000mg配合しており、疲労回復に効果が期待できるドリンクです。

ミックスフルーツ風味で飲みやすく、ビタミンB1などのビタミンB群をバランスよく含んでいるので飲むだけで効率よく栄養補給ができます。

手軽に栄養補給をしたい時や疲労を回復して朝すっきり起きたい時には、寝る前に飲むと効果を十分に感じられるでしょう。

「チオビタドリンク」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタドリンク
値段(税込)	161円
内容量	100ml
味	ミックスフルーツ味
カフェイン量	50mg
商品区分	指定医薬部外品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク2種類目：チオビタドリンク1000

「チオビタドリンク1000」は、タウリン100mgに加えてチオビタドリンクの10倍の量に当たるビタミンB6を50mgも配合した栄養ドリンクです。

体調不良などで体力が落ちている時や食事が摂れない時の栄養補給にも、タウリンやビタミンB群が効果を発揮するでしょう。

またチオビタドリンク1000にはカフェインが50mg含まれているので、効率良くエネルギーチャージしながらも眠気覚ましや集中力アップの目的で飲むのもおすすめです。

「チオビタドリンク1000」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタドリンク1000
値段(税込)	176円
内容量	100ml
味	ミックスフルーツ風味
カフェイン量	50mg
商品区分	第3類医薬品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク3種類目：チオビタドリンク2000

「チオビタドリンク2000」は、チオビタドリンクの2倍の量に当たるタウリンを2000mg配合した疲労回復効果が高い栄養ドリンクです。

すっきりとしたカシスの酸味が特徴で、栄養ドリンクの味が苦手な方でも飲みやすいでしょう。

疲労回復の効果があるタウリンやビタミンBもバランス良く含んでいるので、疲労を回復したい時や朝すっきりと目覚めたい時・集中力を高めたい時にも重宝するでしょう。

「チオビタドリンク2000」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタドリンク2000
値段(税込)	198円
内容量	100ml
味	カシス味
カフェイン量	50mg
商品区分	指定医薬部外品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク4種類目：チオビタゴールド

「チオビタゴールド」は、滋養強壮に効果的なローヤルゼリー100mgとニンジン流エキス0.6mLを配合した疲労回復効果が高い栄養ドリンクです。

栄養価が高いローヤルゼリーには、免疫力を高める作用や高血圧やコレステロールを下げる効果も期待できます。

チオビタドリンクも十分に疲労回復効果がありますが、飲んでもなかなか改善が見られない時には有効成分を多く含む「チオビタゴールド」を試してみるのをおすすめします。

「チオビタゴールド」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタゴールド
値段(税込)	385円
内容量	30ml
味	公表なし
カフェイン量	50mg
商品区分	第2類医薬品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク5種類目：チオビタゴールドα

「チオビタゴールドα」は、疲れ目の緩和や疲労回復効果があるクコシエキスを豊富に含んだ栄養ドリンクです。

疲労回復や肝臓・腎臓機能を高めるジョテイシエキスも含まれているので、慢性的に疲労が溜まっていると感じた時や、体調の不調を感じている時に飲むと十分に効果を感じられるでしょう。

疲れ目に効く栄養ドリンクなので、普段デスクワークで目が疲れている方は毎日継続して飲むなど、自分に合った飲み方を意識することで目の疲れを緩和する効果も期待できます。

「チオビタゴールドα」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタゴールドα
値段(税込)	306円
内容量	50ml
味	アメリカンチェリー風味
カフェイン量	50mg
商品区分	指定医薬部外品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク6種類目：チオビタゴールド2000

「チオビタゴールド2000」はタウリン2000mgやローヤルゼリーエキスを0.15mlを配合しており、つらい疲れにも効果が期待できる栄養ドリンクです。

タウリンと生薬のエキスをバランスよく含んでいるので、風邪で寝込んでいる時の栄養補給や慢性疲労を感じている方の疲労回復としても十分に効果を感じられるでしょう。

栄養成分が凝縮されていて滋養強壮の効果がとても高いドリンクですが、優しい甘みが特徴のアプリコット風味に仕上げられているので、飲みやすい栄養ドリンクをお探しの方にもおすすめできます。

「チオビタゴールド2000」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタゴールド2000
値段(税込)	418円
内容量	50ml
味	アプリコット風味
カフェイン量	50mg
商品区分	第2類医薬品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク7種類目：チオビタドリンクアイビタス

「チオビタドリンクアイビタス」は栄養ドリンクの味が苦手な方でも飲みやすい、すっきりとした甘酸っぱさが特徴のブルーベリー風味に仕上がっています。

飲みやすさにこだわりながらもビタミンB2が15mg・ビタミンB6が50mgに加えてタウリンが1000mg含まれているので、疲労回復効果も期待できるでしょう。

チオビタドリンクと比較するとビタミンが多く含まれているので、食事の栄養バランスが気になる方や美味しく栄養補給できる栄養ドリンクをお探しの方にもおすすめです。

「チオビタドリンクアイビタス」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタドリンクアイビタス
値段(税込)	198円
内容量	100ml
味	ブルーベリー風味
カフェイン量	50mg
商品区分	第3類医薬品

コンビニでも売ってるチオビタドリンク8種類目：チオビタドリンクアイビタスゼロ

「チオビタドリンクアイビタスゼロ」はブルーベリー風味で飲みやすく、糖質とカフェインゼロの栄養ドリンクです。

チオビタシリーズの中の種類では唯一糖質・カフェインを含んでいないので、ダイエット中や寝る前にも気にせず飲めるでしょう。

ビタミンやタウリンがしっかり含まれているチオビタドリンクアイビタスゼロは、栄養補給や疲労回復・免疫力アップにも効果があります。

「チオビタドリンクアイビタスゼロ」の値段・内容量・医薬品の区分一覧

商品名	チオビタドリンクアイビタスゼロ
値段(税込)	198円
内容量	100ml
味	ブルーベリー風味
カフェイン量	なし
商品区分	第3類医薬品

コンビニで買えるチオビタドリンクに関するよくある質問・疑問を解決

コンビニで買える「チオビタドリンク」の成分や効果、いつ飲むのが良いのか効率的な飲むタイミングについてご紹介してきましたが、購入場所や飲み方・飲む時の注意点が気になる方も居るでしょう。

ここではチオビタドリンクの購入場所や正しい飲み方、飲む時の注意点についての4つの質問に回答します。

チオビタドリンクの購入前に気になることがある方は、ここで事前にチェックしておきましょう。

コンビニのチオビタドリンクに関する質問・疑問①：コンビニ以外で売ってる場所は？

コンビニで手軽に購入できるチオビタドリンクですが、コンビニ以外でもドラッグストア・通販サイト・ドンキホーテ・スーパーなどで購入できます。

継続して飲みたい方やまとめ買いをしたい方は、箱買いができるAmazon・楽天市場・ヤフーショッピングなど通販サイトがおすすめです。

コンビニでは定価で販売されていますが、ドラッグストアや通販サイトなどその他販売店では割引価格で購入できることもあるので、よりお得に購入したい方はこまめにチェックすると良いでしょう。

コンビニのチオビタドリンクに関する質問・疑問②：1日に何本飲んでも良い？

コンビニで買えるチオビタドリンクは、1日1本の摂取が推奨されています。

飲めば飲むほど効果が高まる訳ではなく、飲み過ぎると副作用が出るなど体に負担となる可能性もあるので、用量・用法は必ず守りましょう。

チオビタドリンクを飲み過ぎてカフェイン中毒やカフェイン依存性にならないよう、その他の飲み物に含まれるカフェインの摂取量を把握して、過剰摂取にならないよう調整することも大切です。

コンビニのチオビタドリンクに関する質問・疑問③：風邪の時に飲んでも効果はある？

チオビタドリンクはビタミンB1を始めとするビタミンB群を豊富に含んでいるので、風邪を引いた時のビタミン類の栄養補給にも効果的です。

体調を崩して食事が摂れない時にも手軽にバランスよく栄養が摂れて、体調や体力の回復をサポートしてくれます。

ただし、風邪薬と併用する時は飲み合わせなど飲み方や飲むタイミングに注意が必要なので、使用方法を確認してから飲むようにしましょう。

コンビニのチオビタドリンクに関する質問・疑問④：妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫？

チオビタドリンクは妊娠中・授乳中にも飲んでも問題はなく、妊娠中や授乳期の栄養補給としても効果的です。

しかし種類によっては妊娠中や授乳期の使用を推奨していない商品もあるので、飲む前には必ず確認しましょう。

またチオビタドリンクにはカフェインが含まれているので、妊娠中・授乳中のカフェイン摂取を控えている方やコーヒーなどカフェインを多く含む飲み物を飲んだ場合には、過剰摂取にならないように飲む量や飲み方を調整することが大切です。

コンビニのチオビタドリンクはいつ飲む？飲むタイミングや効果の解説まとめ

今回はコンビニのチオビタドリンクをいつ飲むべきなのか、飲むタイミングや効果・効能に加えて含まれる成分や副作用についても解説してきました。

ビタミン類を豊富に含みエネルギーチャージや疲労回復・集中力アップにも効果的なチオビタドリンクは、効果を感じたいタイミングの30分前や寝る前・食後に飲むのがおすすめです。

チオビタドリンクの効果を実感するためにも、いつ飲むのか飲むタイミング・飲み方に気を付けて効果的に取り入れましょう！