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セブンからあげ棒のカロリーは?ファミマ・ローソンのからあげと比較

セブン からあげ棒 カロリー

美味しいと評判のセブンイレブンのからあげ棒はコンビニのホットスナック業界で不動の一位として君臨し続ける超人気からあげ商品です。

セブンのからあげ棒は1本あたりカロリー208kcal、タンパク質5.9g、糖質12.5g、脂質14.5gとなっており、脂質と糖質が高めのホットスナックと言えるでしょう。

本記事では、セブンイレブンのからあげ棒のカロリーなどの成分紹介やファミリーマート・ローソンのからあげと比較解説していきます!

超人気商品のからあげ棒のカロリーや他のコンビ二からあげ商品との成分の違いが気になる方は要チェックです。

セブンイレブンからあげ棒のカロリー・糖質・脂質・タンパク質などの成分は?

セブン からあげ棒

セブンのからあげ棒はホットスナック部門で売り上げNo.1の超人気コンビニホットスナック商品です!

そんな超人気商品のからあげ棒のカロリーや糖質などの数値が気になる方も多いのではないでしょうか?

ここからは、セブンイレブンからあげ棒の成分表について詳しく解説していきます。

セブンイレブンからあげ棒のカロリー・糖質・脂質・タンパク質

カロリー タンパク質 脂質 糖質 食物繊維 食塩相当量
208kcal 5.9g 14.5g 12.5g 1.9g 1g
アレルゲン 原材料原産地 最終加工地
小麦、卵、乳、大豆、鶏肉 鶏肉(タイ) タイ
カロリー タンパク質 脂質 糖質 食物繊維 食塩相当量
208kcal 5.9g 14.5g 12.5g 1.9g 1g
アレルゲン 原材料原産地 最終加工地
小麦、卵、乳、大豆、鶏肉 鶏肉(タイ) タイ

セブンのからあげ棒は208キロカロリーで、揚げ物らしく脂質や糖質が高めとなっています。

そのため、腹持ちが良く少しの量で満腹感が得られ、ちょっとした隙間時間でお腹を満たしたい人に向いているでしょう。

また、少しとはいえ食物繊維が含まれている点はダイエッターや女性の方にとっては嬉しいですね。

セブンイレブン塩レモンからあげ棒(むね肉使用)のカロリー・糖質・脂質・タンパク質

カロリー タンパク質 脂質 糖質 食物繊維 食塩相当量
154kcal 10.2g 7.7g 10.6g 0.8g 1.1g
アレルゲン 原材料原産地 最終加工地
小麦、卵、乳、大豆、鶏肉 鶏肉(タイ)、レモン果汁パウダー(タイ)、食塩(タイ) タイ
カロリー タンパク質 脂質 糖質 食物繊維 食塩相当量
154kcal 10.2g 7.7g 10.6g 0.8g 1.1g
アレルゲン 原材料原産地 最終加工地
小麦、卵、乳、大豆、鶏肉 鶏肉(タイ) タイ

セブンイレブンの塩レモンからあげ棒のカロリーは154キロカロリーで、プレーンタイプのからあげ棒より低カロリーのからあげ棒となっています。

また、たんぱく質が豊富に含まれる胸肉を使用しているため、高タンパクなからあげ商品と言えるでしょう。

さらにさっぱりとした塩レモン風味の味付けなので、油のくどさを感じにくく食べ進めやすいですね。

セブンイレブンの塩レモンからあげ棒はダイエット中のおやつにおすすめ!

先ほどご紹介したとおり、セブンイレブンのからあげ棒は脂質と糖質が高めなので、見た目のコンパクトさとは裏腹に腹持ちが良いコンビニホットスナックと言えます。

特に塩レモン味のからあげ棒はたんぱく質が豊富なのでダイエット中のおやつとして取り入れると満腹感が長時間持続しやすく、自然と夜ご飯の量を減らせることができダイエットが捗るでしょう。

また、串に刺さっているため持ち歩きやすく手軽に食べられる点もおやつとして優秀です。

セブンイレブンのからあげ棒は食べ過ぎると太るので注意

ダイエット中のおやつにぴったりのセブンのからあげ棒ですが、揚げ物なので食べ過ぎるともちろん太ってしまいます

特に夜に食べてしまうと、脂質の多さから翌朝吹き出物ができたり肌荒れする場合があるので気を付けてください。

また、おやつとして食べた後は夜ご飯の量を減らすことを心がけないと、カロリー過多で太ってしまうでしょう。

セブンイレブンからあげ棒の人気が高い3つの理由を徹底解説!

セブン からあげ棒 おいしい理由

セブンイレブンのからあげ棒はおいしいとユーザーの間でも好評で、年間1億本を売り上げているとも言われています。

そんな人気のからあげ棒ですが、どうしてそんなに美味しく人気が高いのか理由が気になりますよね。

ここからは、セブンイレブンのからあげ棒の人気が高い3つの理由を徹底解説していきます!

セブンのからあげ棒が人気な3つの理由
  1. サクサクの衣
  2. ジューシーな鶏肉
  3. 食べ応え

セブンからあげ棒人気の理由①:サクサクの衣

コンビニのホットスナックの多くは、揚げてから時間が経つと衣がベショベショになり揚げたてのサクッと感が失われてしまいがちです。

しかしセブンのからあげ棒は、衣に米粉を使用しているため揚げてから時間が経ってもサクサクの衣のままで、いつでも揚げたて感が楽しめます!

どんなときでも揚げたての食感と味わいが楽しめるとして、ユーザーのから好評のようですよ。

セブンからあげ棒人気の理由②:ジューシーな鶏肉

からあげは基本的に高温の油で揚げるため、鶏肉に火が通り過ぎて硬くなってしまいボソボソとした食感になってしまうことがあります。

このようにお肉の柔らかさを保ったままからあげを揚げるのは難しいのですが、セブンのからあげ棒は衣はサクサクなのに鶏肉は柔らかくジューシーという、理想のからあげに仕上がっていると言えるでしょう。

さらに、からあげ棒は冷めても再加熱してもお肉が固くなりにくいので、いつ食べてもジューシーな味わいを楽しむことができます!

セブンからあげ棒人気の理由③:食べ応え

からあげ棒は一口サイズの小さいからあげが4つ串に刺さっているだけなので、小腹が満たせれる程度のホットスナックのように思えますが意外と食べ応えがあることも特徴です。

また、からあげ棒は1個当たりのカロリーに比べて糖質と脂質が高いので、見た目以上の満腹感を得ることができます

少しの量で満腹感を得られるだけでなく、片手で持ちやすくて食べやすいので長距離ドライバーの方にも人気が高いようですね!

セブンイレブンからあげ棒は新型コロナの影響で一時販売中止に!

セブン からあげ棒 販売中止

セブンのからあげ棒は新型コロナウイルスの影響で、原材料の供給が難しくなり一時全国で販売中止となりました。

在庫がある店舗では在庫を売り切るまで販売を継続していたようですが、徐々に販売している店舗も少なくなりセブンの看板商品は一時姿を消したようです

看板商品だっただけにユーザーの間では悲しみの声が広がり、「いつまで販売中止なの?」と復活を望む声がSNS上で多く見受けられていました。

セブンイレブンのからあげ棒は値上げとともに販売を再開

セブンのからあげ棒は一時全国で販売が中止されていましたが、値段を値上げしたうえで販売を再開しました。

ユーザー待望の販売再開だったため「値上げしても商品が無くならないならいい!」と、値上げについてはからあげ棒が無くなるよりマシと寛大だったようです。

しかし、今後も新型コロナウイルスの影響で販売が滞る可能性があるため、気になる方は早めに食べておくことをおすすめします。

ホットスナック人気No.1のセブンイレブンからあげ棒の口コミ・評判をご紹介!

多くのユーザーからの愛されホットスナック商品のセブンのからあげ棒ですが、本当にユーザーの間で人気なのか気になりますよね

ここからは、セブンからあげ棒を実際に食べた方の口コミ・評判についてご紹介していきます!

ご紹介した口コミ・評判にも多く見られるように、やはりセブンのからあげ棒は美味しさに定評があるようですね!

またその美味しさから、からあげ棒にひと手間加えたアレンジレシピを楽しんでいる方もいたので、気になる方はぜひお試してみてはいかがでしょうか?

セブン・ファミマ・ローソンのコンビニ3社のからあげ棒を徹底比較!

セブン からあげ棒 比較

セブンイレブン以外にファミリーマートやローソンといったコンビニでも各種からあげ商品が販売されています。

コンビニごとにからあげ商品の成分やカロリーがどのように違うのか気になる方も多いのではないでしょうか。

ここでは、それぞれのコンビニのからあげ商品のカロリーや糖質などの成分を徹底比較していきます!

セブンからあげ棒・ファミマからあげ串・ローソン竜田揚げ棒のカロリーを徹底比較

まずは、コンビニ3社のからあげ商品のカロリーなどの一覧を以下にまとめてみました。

商品 セブン からあげ棒

【セブン】
からあげ棒
セブン 塩レモンからあげ
【セブン】
塩レモン
からあげ棒
ファミマ からあげ串
【ファミマ】
からあげ串
ローソン 竜田揚げ棒
【ローソン】
竜田揚げ棒
カロリー 208kcal 154kcal 212kcal 227kcal
糖質 12.5g 10.6g 19.0g 14.3g
脂質 14.5g 7.7g 10.5g 14.9g
タンパク質 5.9g 10.2g 10.5g 8.6g
商品 セブン からあげ棒

【セブン】
からあげ棒
セブン 塩レモンからあげ
【セブン】
塩レモン
からあげ棒
ファミマ からあげ串
【ファミマ】
からあげ串
ローソン 竜田揚げ棒
【ローソン】
竜田揚げ棒
カロリー 208kcal 154kcal 212kcal 227kcal
糖質 12.5g 10.6g 19.0g 14.3g
脂質 14.5g 7.7g 10.5g 14.9g
タンパク質 5.9g 10.2g 10.5g 8.6g

からあげ商品自体高カロリー・高糖質な食べ物ですが、上記の比較表のようにセブンのからあげ棒はファミマやローソンのからあげ商品と比べると、低カロリー・低糖質と言えるでしょう。

また、タンパク質量では各コンビニで1位のファミマからあげ串ですが、残念ながら現在は販売を終了しているため、プレーン味で1番高タンパクなからあげ商品はローソンの竜田揚げ串となります。

ただしどのからあげ商品も、揚げ物のため基本的に高カロリー・高糖質となっているので、食べ過ぎには注意してくださいね。

セブンイレブンの塩レモンからあげ棒は比較的低カロリー・低糖質!

先ほどご紹介したセブンの塩レモンからあげ棒であれば、ファミマやローソンのプレーン味のからあげ商品に比べると低カロリー・低糖質です。

元々カロリーの低い鶏むね肉を使用しているので、揚げ物にしてもカロリーを抑えることができていると考えられます。

ダイエットに取りいれる際はおやつとして食べ、脂質と糖質からくる満腹感で夜ご飯を減らすための補助メニューとして活用していくと、ストレスなくダイエットしやすいですね。

セブンイレブンからあげ棒のカロリーや各コンビニとの比較まとめ

今回は、セブンのからあげ棒のカロリーや糖質などの分析やコンビニ3社のからあげ棒を比較解説してきました。

特にセブンの塩レモンからあげ棒はファミマやローソンに比べて、低カロリー・低糖質でダイエット中のおやつにぴったりということが分かりました!

まだまだウィズコロナの日々が続きそうなので、情勢によってはセブンのからあげ棒がまた販売停止になるかもしれません。

そのため、セブンのからあげ棒が気になった方は早めに買っておいてくださいね。

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Mr.711
Mr.711
セブンイレブン大好き人間。学生時代にセブンイレブンでアルバイトをしていた経験をもとにおすすめのお弁当やスイーツなど、セブンイレブンに関するあらゆる情報を発信していきます。
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