コンビニのアリナミンを飲むタイミングは食後すぐ？寝る前に飲む？

眼精疲労・腰痛・肩コリなど働く人の悩みに効果的な「アリナミン」ですが、寝る前に飲むのか食後すぐ飲むのか、飲むタイミングが分からないといった声も聞かれます。

結論から言うとドリンクタイプは「疲労を感じた時」に、錠剤タイプは「食後すぐ」に、ノンカフェインのドリンクは「寝る前に飲む」のがおすすめで、毎日飲み続けることに問題はありません。

本記事では、コンビニなどで買えるアリナミン全種類の特徴や飲むタイミングについて詳しく解説するので、アリナミンを飲んでみようとお考えの方はぜひご覧ください。

コンビニで買える「アリナミン」はいつ飲むべき？

コンビニで手軽に買えるアリナミンシリーズですが、飲むタイミングは食後すぐか寝る前に飲むのか、いつ飲むのが良いか分からないという方も多いのではないでしょうか。

アリナミンシリーズにはドリンクタイプや錠剤タイプがあり、種類によって飲むタイミングが違うので注意しましょう。

ここでは、アリナミン製品のタイプごとに最適な飲むタイミングについて詳しく解説します。

アリナミンのドリンクタイプを飲むタイミングは「疲れを感じたとき」

ドリンク剤のアリナミンはいつ飲むと良いの？と疑問に思っている方も居るのではないでしょうか。

ドリンクタイプを飲むタイミングは朝昼晩いつでも良く、仕事中に疲労感を感じた時やリフレッシュしたい時など、効果が欲しい時に飲むのがおすすめです。

ただしドリンク剤には無水カフェイン50mgが含まれている製品が多いため、寝る前に飲むよりも朝や日中に飲む方が睡眠に影響しないので良いでしょう。

アリナミンの錠剤タイプを飲むタイミングは「食後すぐ」

錠剤タイプのアリナミンは1日1回だけの摂取で良い製品が多いですが、朝昼晩のいつ飲むのが最も効果的かが気になる方も居るでしょう。

錠剤はカフェインなしで夜も飲むことができ朝昼晩いつ飲んでも効果は同じですが、飲むタイミングは「食後すぐ」と決まっています。

アリナミンに含まれる有効成分フルスルチアミンには独特のニンニク臭があるため、摂取による胃のムカムカや不快感を防ぐためにも食後すぐに飲むのがおすすめです。

寝る前に飲む場合は「ナイトリカバー」「アリナミンR」「アリナミンRオフ」がおすすめ

昨日寝る前に飲んだナイトリカバーのおかげで何とかなった pic.twitter.com/lTZ74oCbaY

— ハシクライム (@hashicrhyme) July 21, 2022

仕事などによる疲労感を解消したいものの、カフェイン入りのドリンクを寝る前に飲むことを避けたいという方も居るでしょう。

そんな方には、ノンカフェインで就寝前にぴったりのドリンク剤の「ナイトリカバー」「アリナミンR」「アリナミンRオフ」がおすすめです。

フルスルチアミンという抗疲労成分が就寝中の細胞修復を助けてくれる上に「ナイトリカバー」には睡眠の質を向上させるグリシンが配合されているため、寝る前に飲むことで翌朝すっきり起きられるでしょう。

コンビニで買える「アリナミン」の効果・効能について

コンビニでも買えるアリナミン製品ですが、実際にどのような症状に効果的なのかを良く知らない方も居るかもしれません。

アリナミンには筋肉痛・神経痛・疲労感などの改善や集中力の維持に効果があるほか、ビタミンB群などの欠乏しがちな栄養素も効果的に摂取できるメリットがあります。

以下ではアリナミンの効果効能や、症状・悩み別に最適なアリナミン製品のタイプについて詳しく見ていきましょう。

アリナミンの効果・効能①：疲労感の回復・予防

アリナミンの最大の特徴は、疲労改善効果のあるビタミンB1誘導体の「フルスルチアミン」が全シリーズに含まれている点です。

フルスルチアミンはビタミンB1よりも身体に吸収されやすいメリットがあり、体内で糖質からエネルギーを生み出すサポートをしてくれます。

フルスルチアミンを配合したアリナミン製品を飲むことで細胞の機能が修復され、身体の疲労やだるさ、痛みなどの改善や予防効果が期待できるでしょう。

アリナミンの効果・効能②：体力が消耗した時の栄養補給

アリナミン製品は仕事や家事などで疲れが溜まっている時のほかにも、妊娠・授乳中や発熱時などの栄養補給としても最適でしょう。

フルスルチアミン・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12などのエネルギー生成に必要な栄養素が豊富に含まれている上に、全身の血行を促進するビタミンEも配合されています。

疲れや体調不良で食欲がない時にも、アリナミンのドリンクや錠剤なら手軽にビタミン類を補給できるのでおすすめです。

今ある疲れには「ドリンクタイプ」蓄積した疲れには「錠剤タイプ」のアリナミンがおすすめ

アリナミンの「ドリンクタイプ」と「錠剤タイプ」はどう違うの？と疑問に思う方も多いかもしれません。

ドリンク剤は今感じている疲労感・だるさを改善したい時や、仕事中にリフレッシュして集中力を高めたい時などにおすすめです。

錠剤タイプはドリンク剤よりもフルスルチアミンなどの有効成分が多く含まれているため、休んでも改善しない蓄積された疲労感や痛みなどの症状の緩和に効果が期待できるでしょう。

「アリナミン」を毎日飲み続けるとどうなる？副作用について解説

アリナミンシリーズの中には一般用医薬品に該当する製品もあり、毎日飲み続けると副作用は出ないか？効果が弱まらないか？と心配な方も居るでしょう。

アリナミンを毎日飲み続けると効果が薄れるということはありませんが、人によっては副作用が出る可能性があるので注意が必要です。

以下では、アリナミンの副作用や毎日飲み続けるとどうなるのかについて解説します。

人によってはアリナミンを飲むことで副作用が現れることがある

アリナミンシリーズの製品を飲むことで人によっては副作用が現れる可能性があるので、摂取した後は体調に異常がないかに注意しましょう。

具体的な副作用としては吐き気・嘔吐・胃部不快感・下痢など消化器系の症状のほかに、皮膚の発疹・発赤・かゆみなどの皮膚への影響、生理周期の乱れや経血量の増加などが報告されています。

以上のような症状が出た場合はすぐ摂取を中止して、すぐに医師や薬剤師に相談してください。

アリナミンを毎日飲み続けても成分に慣れて効き目が弱くなることはない

アリナミンを毎日飲み続けると、身体が成分に慣れてだんだん効かなくなるのでは？と思う方も居るでしょう。

飲み続けるとアリナミンには効果が薄れるような成分は含まれていないため、毎日飲み続けても全く問題はありません。

アリナミンを飲むことで疲労感や身体のだるさが改善されたり、ビタミン補給によって良い効果が感じられる場合は摂取を続けてみるのはいかがでしょうか。

医薬品のアリナミンを飲み続けても症状が改善しない場合は医師・薬剤師に相談する

医薬品のアリナミンは毎日飲み続けても問題のない製品ですが、もし1ヶ月以上摂取しても疲労感や筋肉痛などの症状が改善しない場合は、医師や薬剤師に相談してください。

理由としては、疲労感・筋肉痛・手足のしびれなどの原因がアリナミンでは解決しない可能性が高いことから、専門家による治療を必要とするケースもあるからです。

1ヶ月間摂取を続けてもアリナミンの効果がなかった場合は、自己判断せずに医療機関を受診しましょう。

コンビニでも買える「アリナミン」全種類の値段・成分を解説！

アリナミンを買いにコンビニに行ったものの、欲しい製品がコンビニに売ってないというケースもあるでしょう。

アリナミンには第3類医薬品と指定医薬部外品に分類される製品があり、コンビニで買えるアリナミンは指定医薬部外品のみとなっています。

ここではコンビニで買えるアリナミン製品をご紹介するので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。

コンビニで買えるアリナミン1種類目：アリナミンV

「アリナミンV」は、疲労回復に効果的な栄養ドリンクとして昔から馴染みのある方も多いのではないでしょうか。

50mLのミニドリンクで値段もリーズナブルですが、フルスルチアミンという疲労改善に効果的な成分やビタミンB群が豊富に含まれています。

味に関してはフルスルチアミン特有の匂いや酸味・苦味が気になる人も居るようですが、筋肉や神経の疲れに対する効果には期待ができるでしょう。

「アリナミンV」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンV
値段	308円(税込)
内容量	50mL​
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	39kcal

コンビニで買えるアリナミン2種類目：アリナミンV ゼロ

アリナミンを選ぶ際にカロリーが気になってしまう、という方には「アリナミンV ゼロ」が最適でしょう。

アリナミンVと同様に抗疲労成分フルスルチアミンやビタミンB群が配合されていますが、アリナミンV ゼロは糖質ゼロで1本あたりの摂取カロリーは3kcalに抑えられています。

さらに糖アルコールの1種で脂肪の代謝に関わるイノシトールが基準最大量の400mgも含まれているため、ダイエット中の栄養補給としてもおすすめです。

「アリナミンV ゼロ」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンV ゼロ
値段	239円(税込)～
内容量	50mL​
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	3kcal

コンビニで買えるアリナミン3種類目：アリナミンV&V NEW

普段よりも疲労感が強い時や体力が低下している時には「アリナミンV&V NEW」を試してみてはいかがでしょうか。

アリナミンVと比べると約2倍の価格ですが、その分フルスルチアミンの量が2倍配合されており、エネルギーの産生を助けるカルニチン塩化物や肝臓の機能を改善するタウリンも含まれています。

アリナミンV&V NEWは「ここぞ」と言う仕事の前や残業時、風邪の時に飲む人も多いことから疲労回復に高い効果が期待できるでしょう。

「アリナミンV&V NEW」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンV&V NEW
値段	641円(税込)
内容量	50mL​
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	39kcal

コンビニで買えるアリナミン4種類目：アリナミンV&Vロイヤル

「アリナミンV&Vロイヤル」はアリナミンV&V NEWに配合の各種有効成分に加えて、ローヤルゼリーチンキが500mg含まれている点が特徴です。

ローヤルゼリーはミツバチが女王バチの餌として作る貴重な物質で、たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれておりエネルギーの代謝を助けてくれます。

アリナミンV&V NEWよりもさらに高い疲労回復効果を求める方や美容意識の高い方、手軽に栄養補給したい方に最適でしょう。

「アリナミンV&Vロイヤル」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンV&Vロイヤル
値段	658円(税込)
内容量	50mL​
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	38kcal

コンビニで買えるアリナミン5種類目：アリナミン7

アリナミンシリーズに特有の匂いやクセが苦手な方におすすめな製品が、スイート系の香りで飲みやすい「アリナミン7」です。

フルスルチアミンやビタミンB群に血流を改善するニコチン酸アミドのほか、疲労物質をエネルギーに変えるアスパラギン酸ナトリウム、肝機能を改善するタウリンなどの疲労回復成分がバランス良く含まれています。

100mL入りでたっぷり飲めるので、仕事中のリフレッシュや風邪の時の栄養補給にも最適なドリンクと言えるでしょう。

「アリナミン7」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミン7
値段	160円(税込)
内容量	100mL
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	60kcal

コンビニで買えるアリナミン6種類目：アリナミンゼロ7

カロリーが気になる方や健康意識の高い方には、糖質オフの「アリナミンゼロ7」がピッタリでしょう。

アリナミン7と同様に、疲労感の改善や集中力の維持に効果のあるフルスルチアミン・ニコチン酸アミド・タウリンなど7種類の成分を配合しつつ、カロリーは1本あたり5kcalと控えめです。

シトラス系のさっぱりした味わいで美味しいと評判のため、アリナミンドリンクのクセや苦味が苦手な方も飲みやすいのではないでしょうか。

「アリナミンゼロ7」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンゼロ7
値段	160円(税込)
内容量	100mL
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	5kcal

コンビニで買えるアリナミン7種類目：アリナミンナイトリカバー

アリナミンのドリンク剤には無水カフェインが含まれていることが多いため、カフェインの過剰摂取が心配という方も居るのではないでしょうか。

その点「アリナミンナイトリカバー」はノンカフェインのため、栄養ドリンクを寝る前に飲む方や妊娠中・授乳中の方にもおすすめです。

アリナミンナイトリカバーには疲労回復に効果的なフルスルチアミンや睡眠の質を高めるグリシンが配合されているので、飲むタイミングは就寝前がベストでしょう。

「アリナミンナイトリカバー」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンナイトリカバー
値段	217円(税込)～
内容量	50mL
カフェイン有無	なし
カロリー	7kcal

コンビニで買えるアリナミン8種類目：アリナミンRオフ

「アリナミンRオフ」もアリナミンナイトリカバーと同様にノンカフェインで1本あたり2kcalと低カロリーのため、妊婦中・授乳中の方や健康意識の高い方に最適な製品です。

アリナミンRオフには筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸のBCAAが配合されているため、疲れているけど頑張りたい時や1日の疲れを取りたい時に飲むことでリフレッシュできるでしょう。

ラベンダーとグレープフルーツの爽やかな味わいによるリラックス効果もあるので、ぐっすり寝たい時は寝る前に飲むこともおすすめです。

「アリナミンRオフ」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンRオフ
値段	220円(税込)
内容量	50mL
カフェイン有無	なし
カロリー	2kcal

コンビニで買えるアリナミン9種類目：アリナミンメディカルバランス(ゼリータイプ)

「アリナミンメディカルバランス(ゼリータイプ)」はパウチタイプのアリナミンで、食欲がない時や体力が低下した時の栄養補給におすすめです。

ドリンクタイプと同様にフルスルチアミンやビタミンB2・B6が含まれていますが、カロリーは100mLあたり109kcalあるのでジムに行く時のお供や養生食としても良いでしょう。

爽やかなグレープフルーツとすっきりとしたアップルの2種類のフレーバーがありますが、用量は15歳以上で1日1回1袋までなので摂取しすぎないように注意してください。

「アリナミンメディカルバランス(ゼリータイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンメディカルバランス(ゼリータイプ)
値段	231円(税込)
内容量	100mL
カフェイン有無	無水カフェイン50mg
カロリー	109kcal

コンビニで買えるアリナミン10種類目：アリナミン錠(錠剤タイプ)

「アリナミン錠(錠剤タイプ)」は、ドリンク剤が苦手な方やポケットやカバンに入れて携帯したい方におすすめのアリナミンです。

1日最大2錠まで摂取でき、抗疲労成分のフルスルチアミンが2錠あたり20mg配合されているので、身体のだるさや疲労感の改善に効果が期待できるでしょう。

ノンカフェインなので妊娠中・授乳中の栄養補給としても最適ですが、15歳以上からが対象の製品のため小さいお子さんには与えないようにしてください。

「アリナミン錠(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミン錠(錠剤タイプ)
値段	104円(税込)
内容量	2錠
カフェイン有無	なし
用法	1日1〜2回1錠

コンビニでは売ってない「アリナミン」全種類の値段・成分を解説！

コンビニで販売しているアリナミン製品を試しても効果が感じられなかった方には、第3類医薬品に分類されるアリナミン製品がおすすめです。

医薬品に分類されるアリナミンには、ドリンク剤よりもフルスルチアミンなどの有効成分が多く配合されているため、さらに高い疲労回復効果が期待できるでしょう。

ただし医薬品のため薬剤師や登録販売者の居る店舗でしか購入できず、コンビニで売ってない点にはご注意ください。

コンビニで売ってないアリナミン1種類目：アリナミンA(錠剤タイプ)

「アリナミンA(錠剤タイプ)」は7歳以上の子供も摂取できるアリナミンで、身体のだるさや疲労感の改善に効果的です。

ビタミンB1誘導体であるフルスルチアミンが100mgとドリンクタイプよりも多く含まれている上に、三大栄養素の代謝を助けて便秘・肌荒れなどに効果的なパントテン酸カルシウムが配合されています。

ノンカフェインで夜でも摂取できますが、胃のむかつきや不快感などが起きないように食後すぐに摂取しましょう。

「アリナミンA(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンA(錠剤タイプ)
値段	・30錠：990円(税込) ・60錠：1,584円(税込) ・120錠：3,069円(税込) ・180錠：4,455円(税込) ・270錠：6,490円(税込)
内容量	・30錠 ・60錠 ・120錠 ・180錠 ・270錠
カフェイン有無	なし
用法	1日1回1〜3錠

コンビニで売ってないアリナミン2種類目：アリナミンEXプラス(錠剤タイプ)

デスクワークや加齢などによる眼精疲労や肩こり・腰痛にお悩みの方には「アリナミンEXプラス(錠剤タイプ)」がおすすめです。

疲労改善効果のあるフルスルチアミンや神経系に良いビタミンB群、血液循環に関わるビタミンEなどの有効成分に加えて、コレステロールの吸収を抑えるガンマーオリザノールが配合されています。

アリナミンEXプラスを飲むタイミングは1日1回で良く朝昼晩いつでも飲めるので、忙しい方でも続けやすいでしょう。

「アリナミンEXプラス(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンEXプラス(錠剤タイプ)
値段	・60錠：2,398円(税込) ・120錠：4,488円(税込) ・180錠：6,578円(税込) ・270錠：8,778円(税込)
内容量	・60錠 ・120錠 ・180錠 ・270錠
カフェイン有無	なし
用法	1日1回2〜3錠

コンビニで売ってないアリナミン3種類目：アリナミンEX プラスα(錠剤タイプ)

「アリナミンEX プラスα(錠剤タイプ)」は、アリナミンEXプラスと同様に目・肩・腰に溜まった疲労に効果的ですが、リボフラビン(ビタミンB2)が配合されている点が特徴です。

ビタミンB2は脂質・たんぱく質・糖質からのエネルギー産出を助けるため、疲労回復や細胞の再生にも効果が期待できるでしょう。

アリナミンEX プラスαには24錠入りのお試しサイズもあるので、まずは効果を確かめてから購入したい方にもおすすめです。

「アリナミンEX プラスα(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンEX プラスα(錠剤タイプ)
値段	・24錠：1,141円(税込) ・80錠：2,379円(税込) ・140錠：4,300円(税込) ・280錠：7,064円(税込)
内容量	・24錠 ・80錠 ・140錠 ・280錠
カフェイン有無	なし
用法	1日1回2〜3錠

コンビニで売ってないアリナミン4種類目：アリナミンメディカルゴールド(錠剤タイプ)

「アリナミンメディカルゴールド(錠剤タイプ)」は体のだるさや疲労感だけではなく、目のかすみや腰痛・肩こりなどの痛みが出た時にも最適な製品です。

錠剤タイプのアリナミンメディカルゴールドには傷ついた末梢神経を修復するメコバラミンというビタミンB12が含まれているため、手足の痛みやしびれに対して効果が期待できます。

アリナミンメディカルゴールドは他の錠剤とは違い飲むタイミングが「1日3回(1回1錠)・食後すぐ」となっているため、飲み忘れても2回分まとめて飲むことはできません。

「アリナミンメディカルゴールド(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンメディカルゴールド(錠剤タイプ)
値段	・21錠：1,628円(税込) ・45錠：3,300円(税込) ・105錠：5,500円(税込)
内容量	・21錠 ・45錠 ・105錠
カフェイン有無	なし
用法	1日3回1錠

コンビニで売ってないアリナミン5種類目：アリナミンA50(錠剤タイプ)

全身の疲労感や筋肉痛にお悩みの方は、抗疲労成分のフルスルチアミンが1錠あたり50mgと最大量配合されている「アリナミンA50(錠剤タイプ)」がおすすめです。

フルスルチアミンは体内で活性型ビタミンB1に変換されやすく、身体のすみずみまで届くため手足の痺れや神経痛のほか筋肉痛にも効果的で、妊娠・授乳中のビタミン補給としても適しています。

摂取目安は1〜2錠を1日1回となっており、飲むタイミングは朝昼晩いつでも良いですが食後すぐに摂取するようにしてください。

「アリナミンA50(錠剤タイプ)」の値段・カロリー・カフェイン量一覧

商品名	アリナミンA50(錠剤タイプ)
値段	・65錠：2,178円(税込) ・70錠：2,288円(税込) ・170錠：5,280円(税込) ・175錠：5,368円(税込)
内容量	・65錠 ・70錠 ・170錠 ・175錠
カフェイン有無	なし
用法	1日1回1〜2錠

コンビニでも買える「アリナミン」に関する5つの疑問や質問

コンビニなどで手軽に購入できるアリナミン製品ですが、子供に与えても大丈夫？妊娠・授乳中でも摂取できる？といった不安をお持ちの方も居るでしょう。

アリナミン製品の中には子供の摂取に適していない製品もあり、処方薬と併用することで悪影響が出る場合もあるので、事前に用法・用量を確認することが大切です。

ここでは、アリナミンに関してのよくある疑問や不安を解消していきましょう。

アリナミンに関する疑問や質問①：アリナミンは子供でも飲める？

アリナミンシリーズの中には子供が飲める製品もありますが、摂取可能な年齢が7歳以上・15歳以上などに限定されていることが多いので、摂取前に必ず製品ラベルを確認しましょう。

アリナミンAは7歳以上から摂取できますが、それ以外の錠剤は基本的に15歳以上からが対象になっています。

またドリンクタイプやゼリータイプのアリナミンは15歳以上が対象なので、小さいお子さんが飲まないようにご注意ください。

アリナミンに関する疑問や質問②：妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

雨が多いせいと絶賛甘えん坊発動中の息子により肩凝り頭痛が常体化🤢
アリナミンexあったやーん！授乳中も飲めるとな！ え、有効期限2/12まで😱

昨晩焦って急いで飲んだら今日体調も気分もバッチリ‼︎ エクササイズでもしちゃおうかなw効果絶大w もっと早く飲んでれば良かった🤣 pic.twitter.com/2EWlX3c4d4

— はち子👶🐘1y🇲🇾 (@yuyutatatakkk) February 8, 2023

アリナミンの錠剤は妊娠・授乳中も摂取できますが、あらかじめ摂取することを担当医師に伝えておきましょう。

妊娠中にはエネルギーの産生に必要なビタミンB1が不足しがちなため、ビタミンB1を効率的に摂取できるアリナミンは妊婦さんにもおすすめです。

ただしドリンク剤にはカフェインが含まれる製品が多いので、ノンカフェインの「アリナミンナイトリカバー」か「アリナミンRオフ」を選ぶと良いでしょう。

アリナミンに関する疑問や質問③：処方薬と一緒に飲んでもいい？

処方されている薬がある場合は飲み合わせによる悪影響が出るかもしれないので、事前に医師・薬剤師に相談してから摂取しましょう。

例えばアリナミンシリーズに含まれているビタミンB6は、パーキンソン病の治療薬であるレボドパの効果を弱めることが指摘されています。

既にビタミン剤が処方されている場合もビタミンの過剰摂取による悪影響が懸念されるため、必ず医師や薬剤師に相談してください。

アリナミンに関する疑問や質問④：錠剤タイプの保管方法や持ち歩きの注意点は？

錠剤タイプのアリナミンは、直射日光の当たらない涼しい場所でなるべく湿気が少ないところに保管してください。

冷蔵庫は湿気があるので劣化しやすい上に、小さいお子さんが誤って食べてしまう可能性もあるので避けましょう。

また小分けにして別ケースに入れ替えると品質が劣化する原因になりますので、携帯したい場合はトライアルサイズの購入がおすすめです。

アリナミンに関する疑問や質問⑤：錠剤タイプを飲み忘れたら2回分飲んでもいい？

アリナミンを毎日摂取していると、時には飲み忘れることもあるかもしれません。

もしアリナミンを飲み忘れた場合でも、ビタミンの過剰接種による症状が現れるリスクがあることから2回分の用量をまとめて飲むのはやめましょう。

アリナミンメディカルゴールドは「1回1錠を1日3回」、その他の錠剤は「1日1回食後すぐ」と摂取のタイミングが決まっているため、用法・用量を守って飲むことが大切です。

アリナミンはいつ飲むべきか？ドリンクタイプ・錠剤タイプを飲むタイミングや全種類の効果まとめ

本記事では、アリナミンを「食後すぐ」か「寝る前に飲む」かいつ飲むのか分からない方に向けて、飲むタイミングや種類別の特徴などを解説してきました。

ドリンク剤には無水カフェイン配合の製品が多いですが「アリナミンナイトリカバー・アリナミンRオフ」などはノンカフェインのため、寝る前に飲むことで睡眠の改善や疲労回復効果が期待できるでしょう。

ドリンクタイプはコンビニでも気軽に買えるので、パッケージに記載されている用法を守りつつアリナミンで日頃の疲労感や身体のだるさを解消してみてはいかがでしょうか。