セブンイレブンのおすすめサラダ人気ランキング76選

セブンイレブンのお弁当はおいしいと定評がありますが、ダイエット中の方やカロリーを気にしている方は、サラダのメニューについて気になっている方も多いのではないでしょうか。

健康意識が高い人が増える中、セブンイレブンでもタンパク質が摂れるメニューや一品で一食になるサラダ麺やサラダボウルなどの新商品を続々開発しています。

そこで今回は、セブンイレブンのバリエーション豊かなサラダを種類別おすすめ順にランキングで紹介していくので、ぜひ次に食べるサラダを探してみて下さい。

セブンイレブンはサラダのラインナップが豊富で飽きづらい！

セブンイレブンのサラダは約100種類ものバリエーションがあり、毎日違うメニューを試せるので飽き辛いと人気を集めています。

コンビニに通っていると何となくいつも同じメニューになりがちという方も多いと思いますが、そんな時はセブンイレブンに行って見てはいかがでしょうか。

ここではまずセブンイレブンのサラダの特徴を紹介していくので参考にしてみてください。

セブンイレブンのサラダは人気商品に加えて新商品も続々登場している

セブンイレブンのサラダはバリエーションが豊富なだけでなく、続々と新しい商品が登場しています。

季節の食材を使用していたり、たんぱく質が摂れるサラダを開発するなど流行に合わせたメニューも豊富です。

偏りがちな食生活も、セブンイレブンで毎日異なるサラダにチャレンジしていけば楽しく美味しく健康維持に繋がるでしょう。

セブンイレブンはカップサラダのほかにサラダ麺などのメニューも豊富

セブンイレブンのサラダの中にはパスタサラダはもちろん、パリパリ麵のサラダなどそれだけで一食になるメニューも販売されています。

さらに、ラーメンパスタなどがっつり食べたいけれども、野菜も摂りたいというニーズに応えたメニューも豊富です。

定期的にセブンイレブンのサラダコーナーを見てみるとこれまでに見たことがなかったサラダに出会えるかもしれません。

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セブンイレブンカップサラダおすすめ人気ランキング28選

それでは早速セブンイレブンのカップサラダのおすすめ人気ランキングを見ていきましょう。

カップサラダは定番の生野菜を中心としていて、試したことがあるかたも多いかもしれません。

コンビニでサラダを探す人の多くがイメージするサラダをラインナップしているので、まずは定番を抑えていきましょう。

セブンカップサラダ人気ランキング第1位：ロメインレタスのシーザーサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第1位は、「ロメインレタスのシーザーサラダ」です。

シャキシャキと食べ応えのあるロメインレタスを使った定番のシーザーサラダは、安定したおいしさで人気があります。

ベーコンと相性の良いシーザードレッシングがたっぷり入っているので、これ一皿で満足できるでしょう。

商品名	ロメインレタスのシーザーサラダ
販売価格	298円(税込321.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳
栄養素	栄養成分 熱量：150kcal、たんぱく質：3.3g、脂質：12.8g、炭水化物：6.0g(糖質：4.7g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：0.87g

セブンカップサラダ人気ランキング第2位：ローストポークのサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第2位は、「ローストポークのサラダ」です。

肉厚で存在感がしっかりしているローストポークが一面にサラダを覆っています。

わさび醤油ドレッシングでポークのうまみをキリッと締めてくれて、食べやすく仕上がっているでしょう。

商品名	ローストポークのサラダ
販売価格	400円(税込432円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：97kcal、たんぱく質：8.5g、脂質：4.0g、炭水化物：7.8g(糖質：5.8g、食物繊維：2.0g)、食塩相当量：1.6g

セブンカップサラダ人気ランキング第3位：和風ぽてとさらだ半熟煮玉子のせ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第3位は、「和風ぽてとさらだ半熟煮玉子のせ」です。

こちらのポテトサラダは、マヨネーズだけでなく醤油やお出汁が加わっており、味わい深い仕上がりになっています。

大人気のポテトサラダですが、一味違ったポテトサラダを試してみてはいかがでしょうか。

商品名	和風ぽてとさらだ 半熟煮玉子のせ
販売価格	250円(税込270円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：214kcal、たんぱく質：6.9g、脂質：13.8g、炭水化物：16.4g(糖質：14.8g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：1.7g

セブンカップサラダ人気ランキング第4位：くるみ＆アーモンド入り10品目のサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第4位は、「くるみ＆アーモンド入り10品目のサラダ」です。

同じ栄養素でも様々な食材から摂取するのが体にいいといわれているので、10種類もの品目が摂れるというのは、それだけでも魅力的です。

美容や健康、ダイエット中の方はうれしいくるみやアーモンド、クリームチーズなども入っているので、食感も楽しく食べられるでしょう。

商品名	くるみ＆アーモンド入り10品目のサラダ
販売価格	350円(税込378円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：136kcal、たんぱく質：3.2g、脂質：11.3g、炭水化物：6.8g(糖質：3.9g、食物繊維：2.9g)、食塩相当量：0.83g

セブンカップサラダ人気ランキング第5位：カニかまマカロニ サラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第5位は、「カニかまマカロニ サラダ」です。

真っ赤なカニかまがと白いマカロニのコントラストが食欲をそそるマカロニサラダは、小さなお子様にも人気があります。

からしが混ぜ込まれたマヨネーズで敢えてあるので、ピリッとアクセントがありお酒のつまみにもいいでしょう。

商品名	カニかまマカロニ サラダ
販売価格	220円(税込237.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・かに
栄養素	栄養成分 熱量：242kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：16.3g、炭水化物：19.7g(糖質：18.0g、食物繊維：1.7g)、食塩相当量：1.7g

セブンカップサラダ人気ランキング第6位：レタスとロメインレタスのシーザーサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第6位は、「レタスとロメインレタスのシーザーサラダ」です。

たっぷり入ったシーザーサラダドレッシングにひあ、アンチョビやチーズが入ってベーコンとも相性抜群の仕上がりになっています。

ベーコンやクルトンが入って食感も楽しめるので、生野菜が苦手な方も食べやすい定番サラダと言えるでしょう。

商品名	レタスとロメインレタスのシーザーサラダ
販売価格	300円(税込324円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：192kcal、たんぱく質：4.4g、脂質：15.3g、炭水化物：9.8g(糖質：8.4g、食物繊維：1.4g)、食塩相当量：1.1g

セブンカップサラダ人気ランキング第7位：明太子クリームと蒸し鶏のパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第7位は、「明太子クリームと蒸し鶏のパスタサラダ」です。

博多の明太子「かねふく」のおいしい明太子でクリームソースを作っています。

蒸し鶏とピリッと辛い明太子の相性が抜群なので、ちょっと野菜を摂りたいなと思った日のランチにぜひ試してみてください。

商品名	明太子クリームと蒸し鶏のパスタサラダ
販売価格	350円(税込378円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：308kcal、たんぱく質：15.0g、脂質：11.1g、炭水化物：38.5g(糖質：35.5g、食物繊維：3.0g)、食塩相当量：3.2g

セブンカップサラダ人気ランキング第8位：ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第8位は、「ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ」です。

ごま油ベースのドレッシングが特徴的なチョレギサラダですが、特にこのドレッシングには醤油やニンニクが加えられており風味豊かに楽しむことができるでしょう。

わかめやきざみのりも、ごま油で食べやすくなっているので、普段海藻が食べづらい方もぜひ試してみてください。

商品名	ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ
販売価格	298円(税込321.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：80kcal、たんぱく質：2.5g、脂質：6.3g、炭水化物：4.2g(糖質：2.2g、食物繊維：2.0g)、食塩相当量：1.2g

セブンカップサラダ人気ランキング第9位：ツナ増量 ツナと玉子のサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第9位は、「ツナ増量 ツナと玉子のサラダ」です。

コンビニでサラダを食べる習慣を身につけたい方は、まずこちらの定番サラダからはじめてみてはいかがでしょうか。

にんじんや紫玉ねぎ水菜などの野菜もたっぷりですが、ゆでたまごやツナ、コーンもしっかり入っているので、誰にでも食べやすいサラダに仕上がっていると言えるでしょう。

商品名	ツナ増量 ツナと玉子のサラダ
販売価格	220円(税込237.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵
栄養素	栄養成分 熱量：100kcal、たんぱく質：6.7g、脂質：5.7g、炭水化物：6.3g(糖質：4.4g、食物繊維：1.9g)、食塩相当量：0.51g

セブンカップサラダ人気ランキング第10位：10種具材のミックスサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第10位は、「10種具材のミックスサラダ」です。

トマトやブロッコリー、コーンや紫玉ねぎなどはもちろん、普段摂りづらい海藻類も摂ることができます。

こちらのサラダにはドレッシングがついていないので、お好きなドレッシングをかけてお召し上がりください。

商品名	10種具材のミックスサラダ
販売価格	200円(税込216円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：23kcal、たんぱく質：1.2g、脂質：0.2g、炭水化物：5.2g(糖質：2.9g、食物繊維：2.3g)、食塩相当量：0.16g

セブンカップサラダ人気ランキング第11位：海老とブロッコリーとポテトのサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第11位は、「海老とブロッコリーとポテトのサラダ」です。

栄養素が豊富にバランス良く含まれていると注目されているブロッコリーに、エビやゆでたまごなど色彩鮮やかに仕上げられています。

ブロッコリーが苦手という方にも食べやすいようにタルタルソースも入っているので、ちょっといつもと違うサラダを食べたいなと思う際にいかがでしょうか。

商品名	海老とブロッコリーとポテトのサラダ
販売価格	290円(税込313.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・えび
栄養素	栄養成分 熱量：171kcal、たんぱく質：7.0g、脂質：13.4g、炭水化物：6.4g(糖質：4.8g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：1g

セブンカップサラダ人気ランキング第12位：ベーコンペッパーマカロニサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第12位は、「ベーコンペッパーマカロニサラダ」です。

こちらのサラダは、マヨネーズベースのマカロニサラダにベーコンとブラックペッパーという一度食べたらやみつきになる組み合わせと言えるでしょう。

サラダというより、おかずの一品として、またはお酒のつまみにも人気があります。

商品名	ベーコンペッパーマカロニサラダ
販売価格	240円(税込259.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：302kcal、たんぱく質：9.1g、脂質：23.2g、炭水化物：15.2g(糖質：13.2g、食物繊維：2.0g)、食塩相当量：2g

セブンカップサラダ人気ランキング第13位：香り箱のマカロニサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第13位は、「香り箱のマカロニサラダ」です。

マカロニサラダをベースに、ふんわりとした香り箱をどっしり飾った見た目もかわいい仕上がりになっています。

緑が多くなりがちなサラダの中に、彩を加える役割としてもぜひ活用してみてはいかがでしょうか。

商品名	香り箱のマカロニサラダ
販売価格	230円(税込248.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・かに
栄養素	栄養成分 熱量：230kcal、たんぱく質：7.4g、脂質：15.7g、炭水化物：15.3g(糖質：14.0g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：2.3g

セブンカップサラダ人気ランキング第14位：やわらかほうれん草とベーコンのサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第14位は、「やわらかほうれん草とベーコンのサラダ」です。

生で食べられるサラダほうれん草とベーコンというシンプルな組み合わせが特徴的で、両者をマリアージュする専用ドレッシングも付属しています。

ほうれん草は鉄分が豊富なことでも有名なので、貧血になりやすい女性は日頃から積極的に食べるといいかもしれません。

商品名	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ
販売価格	320円(税込345.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：129kcal、たんぱく質：3.5g、脂質：11.1g、炭水化物：4.3g(糖質：3.0g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：1g

セブンカップサラダ人気ランキング第15位：たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第15位は、「たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ」です。

こちらのサラダは、じゃがいもの食感も感じられるポテトサラダと薄くて柔らかいハムがたっぷり入っています。

生の野菜も入っていて一皿で、食べ応えもあるのでダイエット中の方も罪悪感なく食べられるでしょう。

商品名	たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ
販売価格	218円(税込235.44円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：174kcal、たんぱく質：6.1g、脂質：10.9g、炭水化物：15.9g(糖質：9.8g、食物繊維：6.1g)、食塩相当量：1g

セブンカップサラダ人気ランキング第16位：味噌マヨネーズで食べる野菜スティック

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第16位は、「味噌マヨネーズで食べる野菜スティック」です。

大根やきゅうり、ニンジンがスティックになりサクサク・ポリポリと食感も楽しめるサラダで人気を集めています。

ディップソースは味噌とマヨネーズが混ぜられており、コクと旨みが感じられるシンプルながらも味わい深い逸品と言えるでしょう。

商品名	味噌マヨネーズで食べる野菜スティック
販売価格	250円(税込270円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵
栄養素	栄養成分 熱量：169kcal、たんぱく質：1.9g、脂質：15.2g、炭水化物：6.7g(糖質：5.4g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：1.5g

セブンカップサラダ人気ランキング第17位：コールスローサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第17位は、「コールスローサラダ」です。

コールスローサラダは見た目はシンプルですが、セブンイレブンのコールスローサラダはそのドレッシングに秘密があります。

マヨネーズベースのドレッシングの中でほのかに感じる酸味はバルサミコ酢と黒酢によるもので、さらにツナが全体を食べやすくまとめているので、是非一度ご賞味ください。

商品名	コールスローサラダ
販売価格	210円(税込226.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：106kcal、たんぱく質：3.2g、脂質：6.9g、炭水化物：9.5g(糖質：6.0g、食物繊維：3.5g)、食塩相当量：1.8g

セブンカップサラダ人気ランキング第18位：蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第18位は、「蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ」です。

春雨のうえには錦糸卵と蒸し鶏、キュウリなどが乗っていてまるで冷やし中華のようですが、春雨なのでカロリーが低く人気があります。

タレにはごま油を中心にお酢がはいっているので重くなくさらっと食べられるボリューム満点のダイエット食と言えるでしょう。

商品名	蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ
販売価格	200円(税込216円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：159kcal、たんぱく質：5.9g、脂質：3.8g、炭水化物：26.7g(糖質：23.8g、食物繊維：2.9g)、食塩相当量：2.3g

セブンカップサラダ人気ランキング第19位：トマトと生ハムのバジルパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第19位は、「トマトと生ハムのバジルパスタサラダ」です。

レタスの上にダイカットのトマトと生ハムが入ったシンプルなサラダですが、たっぷりのバジルソースが香りよく食欲をそそります。

バジルソースには、チーズやアーモンドが密かに入っており、シンプルながらも深みのある味わいを楽しめるでしょう。

商品名	トマトと生ハムのバジルパスタサラダ
販売価格	330円(税込356.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：286kcal、たんぱく質：11.5g、脂質：11.8g、炭水化物：35.0g(糖質：31.7g、食物繊維：3.3g)、食塩相当量：1.7g

セブンカップサラダ人気ランキング第20位：フルーツトマトとチーズのカプレーゼ仕立て

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第20位は、「フルーツトマトとチーズのカプレーゼ仕立て」です。

トマトとクリームチーズの組み合わせが相性抜群なカプレーゼ風サラダは、オリーブオイルの代わりにバジルソースでより一層美味しさに深みが増しています。

トマトは少し甘めのフルーツトマトで、ゴロゴロと沢山入っているので女性が嬉しいリコピン酸もおいしく摂ることができるでしょう。

商品名	フルーツトマトとチーズのカプレーゼ仕立て
販売価格	280円(税込302.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：121kcal、たんぱく質：2.8g、脂質：10.7g、炭水化物：4.0g(糖質：2.8g、食物繊維：1.2g)、食塩相当量：0.45g

セブンカップサラダ人気ランキング第21位：だしジュレで食べるネバネバサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第21位は、「だしジュレで食べるネバネバサラダ」です。

コレステロールや血糖値を下げて食物繊維をたっぷり摂れるねばねば食材を一度に4種類も摂れると健康意識の高い方々から人気を集めています。

ねばねば食材にはおくらやナガイモ、昆布となめこが含まれており、食物繊維を約2.2gも摂ることができるので、ぜひ一度味わってみてはいかがでしょうか。

商品名	だしジュレで食べるネバネバサラダ
販売価格	210円(税込226.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：45kcal、たんぱく質：1.8g、脂質：0.1g、炭水化物：10.2g(糖質：8.0g、食物繊維：2.2g)、食塩相当量：1.4g

セブンカップサラダ人気ランキング第22位：6種具材のスパゲティサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第22位は、「6種具材のスパゲティサラダ」です。

小さなカップに6種類もの食材が入っているとは驚きですが、このサラダにはコーン、キャベツ、かにかま、玉ねぎ、きゅうり、にんじんが含まれています。

炭水化物を取るとすぐにお腹がいっぱいになってしまうという方にもおすすめと言えるでしょう。

商品名	6種具材のスパゲティサラダ
販売価格	210円(税込226.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・かに
栄養素	栄養成分 熱量：280kcal、たんぱく質：5.5g、脂質：18.2g、炭水化物：24.4g(糖質：22.8g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：2g

セブンカップサラダ人気ランキング第23位：ハムとポテトのサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第23位は、「ハムとポテトのサラダ」です。

こちらのハムとポテトサラダの組み合わせは一皿218円と低価格で、お皿の約半分を占めるたっぷりのハムを堪能できる仕上がりとなっています。

ポテトサラダには黒コショウがふり掛けられておりまろやかな中にピリッとアクセントが加わっていて飽きない美味しさです。

商品名	ハムとポテトのサラダ
販売価格	218円(税込235.44円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：212kcal、たんぱく質：8.0g、脂質：12.9g、炭水化物：17.7g(糖質：14.3g、食物繊維：3.4g)、食塩相当量：1.3g

セブンカップサラダ人気ランキング第24位：香ばしクルトンとロメインレタスのシーザーサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第24位は、「香ばしクルトンとロメインレタスのシーザーサラダ」です。

シャキシャキのロメインレタスとベーコン、紫たまねぎが入ったシーザーサラダで、美味しいドレッシングが付属しています。

クルトンは食感が損なわれない様に別添えしてあり、全粒粉パンの美味しさがしっかり引き出されていると言えるでしょう。

商品名	香ばしクルトンとロメインレタスのシーザーサラダ
販売価格	340円(税込367.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：218kcal、たんぱく質：5.3g、脂質：18.4g、炭水化物：8.6g(糖質：6.8g、食物繊維：1.8g)、食塩相当量：1.2g

セブンカップサラダ人気ランキング第25位：たことブロッコリーバジルサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第25位は、「たことブロッコリーバジルサラダ」です。

豊富な栄養素をたっぷり含んだダイエッターからも人気のブロッコリーとタコを、一緒に食べられるおしゃれなサラダで女性から人気を集めています。

青豆にアーモンドが加わったバジルソースが掛けられており、風味豊かで食感もたのしいので新しいサラダを探している方はぜひお試しください。

商品名	たことブロッコリーバジルサラダ
販売価格	260円(税込280.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳
栄養素	栄養成分 熱量：103kcal、たんぱく質：6.8g、脂質：5.2g、炭水化物：9.8g(糖質：4.5g、食物繊維：5.3g)、食塩相当量：0.93g

セブンカップサラダ人気ランキング第26位：海老と明太子スパゲティサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第26位は、「海老と明太子スパゲティサラダ」です。

明太子好きな人にやエビチリ好きな人は、きっとお気に入りのサラダになること間違いなしのスパ皿と言えるでしょう。

ピリッと辛い仕上がりですが、キュウリも入って食感も楽しめる人気の一品なので、辛いもの好きの方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

商品名	海老と明太子スパゲティサラダ
販売価格	218円(税込235.44円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・えび
栄養素	栄養成分 熱量：250kcal、たんぱく質：8.2g、脂質：14.3g、炭水化物：23.0g(糖質：21.4g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：1.7g

セブンカップサラダ人気ランキング第27位：振って食べる！塩だれキャベツ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第27位は、「振って食べる！塩だれキャベツ」です。

居酒屋のお通しでもよく登場する定番のメニューで、一度食べると手が止まらなくなるという方も多いのではないでしょうか。

セブンイレブンならちょうど一人分が販売されているので、最近塩だれキャベツ食べてないなという方も一度食べてみることをおすすめします。

商品名	振って食べる！塩だれキャベツ
販売価格	180円(税込194.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：82kcal、たんぱく質：3.9g、脂質：4.3g、炭水化物：8.0g(糖質：5.6g、食物繊維：2.4g)、食塩相当量：2.8g

セブンカップサラダ人気ランキング第28位：混ぜて食べるなめことオクラのねばねばサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第28位は、「混ぜて食べるなめことオクラのねばねばサラダ」です。

ねばねば食材は健康診断が気になる年齢の方に特におすすめの健康食材で、コレステロール値や血糖値を下げてくれます。

こちらのサラダには、めかぶやなめこ、長芋、おくらといったねばねば食材に大根おろしが加わっており、今までにない食感を楽しめるでしょう。

商品名	混ぜて食べるなめことオクラのねばねばサラダ
販売価格	240円(税込259.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：35kcal、たんぱく質：1.2g、脂質：1.4g、炭水化物：6.0g(糖質：2.7g、食物繊維：3.3g)、食塩相当量：1.4g

セブンイレブンのパスタサラダおすすめ人気ランキング7選

続いては、セブンイレブンのパスタサラダのおすすめ人気ランキングを見ていきましょう。

パスタサラダはさらっと食べられてしっかりお腹にも溜まるのにヘルシーと大変人気があるシリーズです。

バリエーションも豊富で、パスタを楽しみながら野菜も摂れるのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。

セブンのパスタサラダ人気ランキング第1位：プリプリ海老のパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第1位は、「プリプリ海老のパスタサラダ」です。

こちらのパスタサラダは、たっぷりのぷりぷり海老にヘルシーなピリ辛ドレッシングで食べられるので、ダイエット中の方におすすめしたパスタサラダと言えるでしょう。

パスタの上には生野菜もしっかり入っているので、全体のカロリーも305kcalと低く、カロリーを気にしている方も安心して食べられます。

商品名	プリプリ海老のパスタサラダ
販売価格	330円(税込356.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・えび
栄養素	栄養成分 熱量：305kcal、たんぱく質：12.5g、脂質：10.3g、炭水化物：42.4g(糖質：38.9g、食物繊維：3.5g)、食塩相当量：3.5g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第2位：海老とトマトのパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第2位は、「海老とトマトのパスタサラダ」です。

こちらのパスタサラダは先ほど紹介したパスタサラダに比べてトマトが入り、サウザンアイランド風のドレッシングで食べる仕様となっています。

生野菜やトマト、海老と食感も味わいもさらに豊かになり、食べ応えも抜群の一品と言えるでしょう。

商品名	海老とトマトのパスタサラダ
販売価格	330円(税込356.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦・えび
栄養素	栄養成分 熱量：336kcal、たんぱく質：11.9g、脂質：15.4g、炭水化物：40.2g(糖質：34.6g、食物繊維：5.6g)、食塩相当量：1.9g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第3位：ゆず胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第3位は、「ゆず胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ」です。

こちらのパスタサラダはたっぷりの豚しゃぶがはいって食べ応え抜群の仕上がりで、一度食べたらやみつきになる商品と言えるでしょう。

ゴマダレは、ゆずの果汁が加えられており、ごまの風味の中に爽やかさをもたらす繊細な味わいとなっています。

商品名	ゆず胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ
販売価格	340円(税込367.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：369kcal、たんぱく質：18.0g、脂質：17.8g、炭水化物：36.3g(糖質：32.3g、食物繊維：4.0g)、食塩相当量：2.2g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第4位：ごまポン酢の豚しゃぶ パスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第4位は、「ごまポン酢の豚しゃぶ パスタサラダ」です。

こちらの豚しゃぶパスタサラダもたっぷりの豚しゃぶですが、質のよい豚ロースが使用されており満足感をグッと引き上げてくれています。

プチトマトやブロッコリー、お肉の上にはごまも振りかけられており、見た目もおいしいリピート必至のパスタサラダと言えるでしょう。

商品名	ごまポン酢の豚しゃぶパスタサラダ
販売価格	360円(税込388.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：364kcal、たんぱく質：17.4g、脂質：14.2g、炭水化物：43.2g(糖質：40.0g、食物繊維：3.2g)、食塩相当量：2.4g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第5位：明太子クリームのパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第5位は、「明太子クリームのパスタサラダ」です。

たっぷりの蒸し鶏と野菜がはいっており、食べ応えもしっかりしているのでダイエット中の方からも人気があります。

明太子のクリームが入っていますが、総カロリーは336kcalに抑えられているという点も魅力的と言えるでしょう。

商品名	明太子クリームのパスタサラダ
販売価格	340円(税込367.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：336kcal、たんぱく質：14.6g、脂質：14.1g、炭水化物：39.2g(糖質：36.3g、食物繊維：2.9g)、食塩相当量：2.3g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第6位：甘辛鶏からあげのパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第6位は、「甘辛鶏からあげのパスタサラダ」です。

こちらのパスタサラダの驚くべきポイントは、甘辛い唐揚げが入っているのになんとカロリーは363kcalに抑えられています。

ポイントはノンオイルゆずドレッシングですが、唐揚げの重さを緩和してくれるような爽やかな食べ応えを感じられるでしょう。

商品名	甘辛鶏からあげのパスタサラダ
販売価格	350円(税込378円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：363kcal、たんぱく質：17.4g、脂質：11.4g、炭水化物：49.4g(糖質：46.1g、食物繊維：3.3g)、食塩相当量：3.8g

セブンのパスタサラダ人気ランキング第7位：甘辛鶏マヨのパスタサラダ

セブンイレブンのカップサラダ人気ランキング第7位は、「甘辛鶏マヨのパスタサラダ」です。

甘辛い味付けがされた唐揚にマヨネーズが掛けられており、それだけでついつい食べたくなってしまう人が続出する大人気メニュー。

一見重そうな印象もある商品ですが、ドレッシングはゆず風味でさっぱり感も加わっているので、意外にも後味はさっぱりと食べられるでしょう。

商品名	甘辛鶏マヨのパスタサラダ
販売価格	360円(税込388.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：426kcal、たんぱく質：19.9g、脂質：16.9g、炭水化物：52.1g(糖質：45.2g、食物繊維：6.9g)、食塩相当量：3.6g

セブンイレブンのラーメンサラダおすすめ人気ランキング9選

パスタサラダに続いて紹介するのは、まだ聞き慣れない方も多い「ラーメンサラダ」のおすすめ人気ランキングを紹介していきます。

現在販売されているラーメンサラダは、スープがたっぷりの温かいラーメンというよりはドレッシングで食べるラーメンといえるかもしれません。

シャキっとした生野菜をラーメンと一緒に楽しめるヘルシーでありながら、食べ応えのあるメニューを試してみてはいかがでしょうか。

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第1位：豚しゃぶのラーメンサラダ(道産豚肉使用)

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第1位は、「豚しゃぶのラーメンサラダ(道産豚肉使用)」です。

お皿の半分を北海道産の豚のモモ肉を使った贅沢なラーメンサラダ。

野菜をともにごまポン酢のドレッシングと混ぜ合わせてさっぱりとしたおいしさに仕上がっています。

商品名	豚しゃぶのラーメンサラダ
販売価格	360円(税込388.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：407kcal、たんぱく質：12.5g、脂質：14.5g、炭水化物：58.0g(糖質：55.1g、食物繊維：2.9g)、食塩相当量：2.8g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第2位：ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第2位は、「ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ」です。

食欲をそそる旨みがしっかり詰まったピリ辛のドレッシングは、もやしや蒸し鶏との相性も良く食べ応えもあるので人気があります。

具材には、蒸し鶏やゆで卵・水菜やもやしなどあっさりしたものが多いですが、ドレッシングが全体を美味しくまとめてくれるのでしっかり混ぜ合わせていただきましょう。

商品名	ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ
販売価格	278円(税込300.24円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：485kcal、たんぱく質：14.3g、脂質：20.3g、炭水化物：62.3g(糖質：60.3g、食物繊維：2.0g)、食塩相当量：5.2g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第3位：豚しゃぶのラーメンサラダ(道産豚肉使用)

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第3位は、「豚しゃぶのラーメンサラダ(道産豚肉使用)」です。

こちらのラーメンサラダは、蒸し鶏と半熟卵を中心として紫玉ねぎやニンジン、水菜などを一緒に胡麻ドレッシングで食べる事が出来ます。

胡麻ドレッシングは焙煎したごまが使用されており香り豊かでおいしさに深みが感じられるでしょう。

商品名	蒸し鶏と半熟玉子のラーメンサラダ
販売価格	320円(税込345.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：467kcal、たんぱく質：12.7g、脂質：18.8g、炭水化物：63.6g(糖質：59.8g、食物繊維：3.8g)、食塩相当量：2.4g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第4位：肉味噌で食べるラーメンサラダ

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第4位は、「肉味噌で食べるラーメンサラダ」です。

こちらのラーメンサラダは濃いめの味付けが好きなラーメン好きの人からも絶賛されるほど人気があります。

肉の旨みが全体に絡まりやすくなる肉味噌だけでなく、ピリ辛ドレッシングがついているので全体にしっかりタレが回って最後まで美味しくいただけるでしょう。

商品名	肉味噌で食べる ラーメンサラダ
販売価格	320円(税込345.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：387kcal、たんぱく質：14.0g、脂質：13.7g、炭水化物：54.1g(糖質：49.8g、食物繊維：4.3g)、食塩相当量：3.6g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第5位：野菜と食べるピリ辛ラーメンサラダ

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第5位は、「野菜と食べるピリ辛ラーメンサラダ」です。

こちらのラーメンサラダは、蒸し鶏と半熟卵、様々な生野菜とした味のついたもやしなど多くの食材を堪能することができます。

ピリ辛のドレッシングがたっぷり付属しているので、全体をよくからませて食べると満足度の高いラーメンとしてリピート確定ランチメニューになるでしょう。

商品名	野菜と食べるピリ辛ラーメンサラダ
販売価格	340円(税込367.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：345kcal、たんぱく質：12.3g、脂質：7.9g、炭水化物：57.2g(糖質：54.9g、食物繊維：2.3g)、食塩相当量：4.1g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第6位：肉味噌ラーメンサラダ

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第6位は、「肉味噌ラーメンサラダ」です。

こちらのラーメンサラダは生野菜とゆでたまご、下味のついたもやしに、肉味噌がこれでもかとたっぷり入っています。

ドレッシングが特徴的で、マヨネーズと味噌で作られていて、肉味噌との相性抜群の仕上がりをぜひ堪能してみてください。

商品名	肉味噌ラーメンサラダ
販売価格	330円(税込356.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：379kcal、たんぱく質：13.7g、脂質：10.8g、炭水化物：58.0g(糖質：55.7g、食物繊維：2.3g)、食塩相当量：3g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第7位：豚しゃぶのラーサラ 広島県産豚使用

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第7位は、「豚しゃぶのラーサラ 広島県産豚使用」です。

こちらの豚しゃぶラーサラは、広島県産の質のいい豚を使用しており、しっかりとした食べ応えをつくってくれています。

ボリュームたっぷりの豚しゃぶに、ごまドレッシングをかけて生野菜と一緒に食べられる定番の美味しさを是非一度ご賞味ください。。

商品名	豚しゃぶのラーサラ 広島県産豚使用
販売価格	370円(税込399.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：425kcal、たんぱく質：12.9g、脂質：17.4g、炭水化物：55.7g(糖質：52.9g、食物繊維：2.8g)、食塩相当量：3.2g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第8位：味付き玉子のラーメンサラダ

セブンイレブンのラーメンサラダ人気ランキング第8位は、「味付き玉子のラーメンサラダ」です。

味付き玉子とチャーシューが乗っており、見た目からもまるでラーメンを食べているかのような気分を味わえます。

ポイントは、ピリ辛中華風のマヨネーズベースのドレッシングで、野菜を食べやすくまとめてくれるでしょう。

商品名	味付き玉子のラーメンサラダ
販売価格	350円(税込378円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：378kcal、たんぱく質：14.7g、脂質：15.6g、炭水化物：45.9g(糖質：43.4g、食物繊維：2.5g)、食塩相当量：2.9g

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第9位：蒸し鶏と三陸産わかめのピリ辛ラーメンサラダ

セブンのラーメンサラダ人気ランキング第9位は、「蒸し鶏と三陸産わかめのピリ辛ラーメンサラダ」です。

こちらのラーメンサラダは他のメニューに比べても、東北の三陸産わかめや白髪ねぎなど少しめずらしい食材をしっかり摂れると人気があります。

蒸し鶏や半熟卵もはいっており、ピリ辛ドレッシングで食欲もそそる一品なので少し健康に気を付けたい方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

商品名	蒸し鶏と三陸産わかめのピリ辛ラーメンサラダ
販売価格	310円(税込334.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：344kcal、たんぱく質：15.3g、脂質：8.7g、炭水化物：53.2g(糖質：48.9g、食物繊維：4.3g)、食塩相当量：3.5g

セブンイレブンおかずサラダ・サラダ麺おすすめ人気ランキング15選

セブンイレブンではおかず系サラダやパリパリ麺のメニューもバリエーションが豊富です。

ここでは、ちょっとしたおかずと生野菜サラダが一緒になったメニューを中心に、パリパリ麵とサラダがセットになったメニューも紹介していきます。

おかずサラダは小腹が空いた時の間食としても人気があるので、ダイエット中の方は試してみてはいかがでしょうか。

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング1位：冷たいまま食べるチキン南蛮

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第1位は、「冷たいまま食べるチキン南蛮」です。

チキン南蛮がメインになっていますが、タルタルソースにはたっぷりの玉ねぎが入っており、チキン南蛮をサラダとして食べられます。

セブンイレブンでも人気のサラダシリーズでリピート確定商品と言えるでしょう。

商品名	冷たいまま食べるチキン南蛮
販売価格	290円(税込313.20円)
発売日	2023年01月19日(木)以降順次発売
販売地域
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：398kcal、たんぱく質：19.3g、脂質：26.4g、炭水化物：21.2g(糖質：20.4g、食物繊維：0.8g)、食塩相当量：2.1g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング2位：海老マヨネーズのサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第2位は、「海老マヨネーズのサラダ」です。

大きい海老のぷりぷりエビマヨの上にパプリカパウダーがかけられた見た目もおいしいお惣菜サラダに仕上がっています。

ドレッシングはノンオイルでゆずの香りがほのかに感じられるサラダと言えるでしょう。

商品名	海老マヨネーズのサラダ
販売価格	430円(税込464.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦・えび
栄養素	栄養成分 熱量：290kcal、たんぱく質：7.1g、脂質：20.7g、炭水化物：19.2g(糖質：18.3g、食物繊維：0.9g)、食塩相当量：2.3g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング3位：ハーブソーセージと生ハムのアンティパスト

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第3位は、「ハーブソーセージと生ハムのアンティパスト」です。

「アンティパスト」とは食事の前という意味で、前菜をイメージして作られた見た目の華やかさからも人気を集めています。

生ハムの下には、すっきりと爽やかな味付けの野菜のマリネが入っているので、小さくてもバランスの取れたおかずと言えるでしょう。

商品名	ハーブソーセージと生ハムのアンティパスト
販売価格	270円(税込291.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：116kcal、たんぱく質：4.3g、脂質：7.2g、炭水化物：9.5g(糖質：7.7g、食物繊維：1.8g)、食塩相当量：2.2g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング4位：たんぱく質が摂れる蒸し鶏のサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第4位は、「たんぱく質が摂れる蒸し鶏のサラダ」です。

こちらのおかずサラダは、たっぷりのボリュームでカロリーがたったの169kcalしかない奇跡の一品と言えるでしょう。

さらにたんぱく質が摂れるようにと蒸し鶏やゆでたまごがしっかり入っているので食べ応えも十分感じられます。

商品名	たんぱく質が摂れる蒸し鶏のサラダ
販売価格	410円(税込442.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：169kcal、たんぱく質：18.8g、脂質：4.3g、炭水化物：15.3g(糖質：12.3g、食物繊維：3.0g)、食塩相当量：3.8g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング5位：ねぎ盛り ねぎ塩チキンのサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第5位は、「ねぎ盛り ねぎ塩チキンのサラダ」です。

こちらのサラダもたっぷりのネギ塩チキンが入っているのに、カロリーはなんとたったの203kcalと、ダイエット中の方から大変人気を集めています。

ごまオイルのドレッシングとネギの香りで、野菜はたっぷり摂れるのにおかずを食べているような食べ応えも感じられるでしょう。

商品名	ねぎ盛り ねぎ塩チキンのサラダ
販売価格	430円(税込464.40円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：203kcal、たんぱく質：15.7g、脂質：11.1g、炭水化物：11.1g(糖質：8.8g、食物繊維：2.3g)、食塩相当量：3.6g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング6位：シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第6位は、「シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ」です。

こちらの蒸し鶏のサラダは、大根や紫キャベツ、ニンジンきゅうり、ゆで卵など、沢山の種類の野菜を一度に食べられてボリューム満点のサラダに仕上がっています。

ドレッシングは、柚子胡椒が効いたもので、全体を冷麺のような味わいを楽しむことができるでしょう。

商品名	シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ
販売価格	390円(税込421.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：130kcal、たんぱく質：13.5g、脂質：3.0g、炭水化物：13.8g(糖質：10.5g、食物繊維：3.3g)、食塩相当量：2.9g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング7位：たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第7位は、「たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ」です。

豚ロース肉のおいしいお肉が沢山のった満足度の高いサラダで、たんぱく質を摂るのにもピッタリの一品と言えるでしょう。

お肉の下にはレタスがたっぷりはいっており、ポン酢ベースのゆず果汁入ドレッシングをかけてさっぱりと楽しんでいただけるでしょう。

商品名	たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ
販売価格	440円(税込475.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：178kcal、たんぱく質：25.4g、脂質：7.0g、炭水化物：4.2g(糖質：2.3g、食物繊維：1.9g)、食塩相当量：1.9g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング8位：シャキシャキ野菜の 蒸し鶏ザーサイ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第8位は、「シャキシャキ野菜の 蒸し鶏ザーサイ」です。

畑のアワビと称されるザーサイを食べられる珍しいさらだができあがりました。

一緒に混ざっている野菜も適度の食感を残しており、ザーサイと一緒に食感を楽しめる相性抜群のサラダに仕上がっています。

商品名	シャキシャキ野菜の 蒸し鶏ザーサイ
販売価格	228円(税込246.24円)
発売日	—
販売地域	—
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	熱量：94kcal、たんぱく質：11.1g、脂質：4.3g、炭水化物：3.4g(糖質：1.8g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：1.2g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング9位：パンチェッタ添えソフトサラミとハムのサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第9位は、「パンチェッタ添えソフトサラミとハムのサラダ」です。

こちらのサラダの大きな特徴はパンチェッタをはじめ、ポークハム、ソフトサラミと3種類ものハムを一度に楽しめる点ではないでしょうか。

ドレッシングにはアンチョビの旨みが詰まったゴマドレが使用されており、全体として深みのある味わいを楽しめるでしょう。

商品名	パンチェッタ添えソフトサラミとハムのサラダ
販売価格	400円(税込432円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：231kcal、たんぱく質：6.9g、脂質：17.4g、炭水化物：12.8g(糖質：10.5g、食物繊維：2.3g)、食塩相当量：1.9g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング10位：わかめを食べよう三陸産わかめのサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第10位は、「わかめを食べよう三陸産わかめのサラダ」です。

わかめはカロリーが低いのに、代謝を揚げてくれるマグネシウムやヨウ素がたっぷり含まれている食材なので、ダイエット中の方から注目されています。

一見わかめだけのように見えますが、わかめの下には水菜やキャベツ、にんじんなど複数の野菜も混ざっているので、わかめだけでは食べにくいという方でも食べやすいでしょう。

商品名	わかめを食べよう三陸産わかめのサラダ
販売価格	190円(税込205.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 小麦
栄養素	栄養成分 熱量：37kcal、たんぱく質：1.8g、脂質：0.7g、炭水化物：7.0g(糖質：4.8g、食物繊維：2.2g)、食塩相当量：1.7g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング11位：たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第11位は、「たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ」です。

こちらのサラダは、この1パックで1日に必要なタンパク質の3分の1が摂れるので、タンパク質を積極的に摂りたいと思っている方に特に人気を集めています。

鶏の胸肉が入っていることで、サラダとしても食べやすくなっているので、サラダ生活を始めたばかりの人も試してもらいやすいでしょう。

商品名	たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ
販売価格	440円(税込475.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：184kcal、たんぱく質：22.7g、脂質：8.6g、炭水化物：5.0g(糖質：2.8g、食物繊維：2.2g)、食塩相当量：2.3g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング12位：香味だれの油淋鶏サラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第12位は、「香味だれの油淋鶏サラダ」です。

ダイエット中の方だと油淋鶏を食べるという発想は浮かびにくいかも知れませんが、こちらのサラダは1パックで341kcalしかありません。

これだけ低いカロリーなら、ダイエット中の方でも罪悪感なく食べられるのではないでしょうか。

商品名	香味だれの油淋鶏サラダ
販売価格	398円(税込429.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：341kcal、たんぱく質：18.9g、脂質：20.8g、炭水化物：20.4g(糖質：18.9g、食物繊維：1.5g)、食塩相当量：3.5g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング13位：くずして食べる パリパリ麺のサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第13位は、「くずして食べる パリパリ麺のサラダ」です。

パリパリ麺の上にサラダが乗っているので、これ1皿で小食の方でしたら一食分としても楽しめる商品になっています。

こちらのサラダは、1パックで1日に必要な野菜の3分の1が摂れるので、健康面に配慮したいという方にも人気を集めています。

商品名	くずして食べる パリパリ麺のサラダ
販売価格	338円(税込365.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・えび
栄養素	栄養成分 熱量：401kcal、たんぱく質：8.4g、脂質：22.4g、炭水化物：43.4g(糖質：39.5g、食物繊維：3.9g)、食塩相当量：2.6g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング14位：緑黄色野菜がとれるパリパリ麺のサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第14位は、「緑黄色野菜がとれるパリパリ麺のサラダ」です。

こちらのサラダも、パリパリした乾麺の上にレタスやコーン、トマトなど彩り豊かな野菜が乗っており軽めのランチとしても人気があります。

乾麺をザクザクと崩しながら食べるのも楽しく、また食べ応えがあるのでリピート確定の低カロリーサラダと言えるでしょう。

商品名	緑黄色野菜がとれるパリパリ麺のサラダ
販売価格	400円(税込432円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：334kcal、たんぱく質：10.1g、脂質：16.1g、炭水化物：39.2g(糖質：34.9g、食物繊維：4.3g)、食塩相当量：2.3g

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング15位：たんぱく質が摂れるカニカマとツナのサラダ

セブンのおかずサラダ・サラダ麺人気ランキング第15位は、「たんぱく質が摂れるカニカマとツナのサラダ」です。

こちらのサラダは、ふんわりとしたカニカマや味付きのツナ、ゆで卵などが入り、多くの人が食べやすいと感じるコンビネーションで食欲をそそります。

こうしたタンパク質が摂れる食材が多いだけでなく、代謝を上げるわかめも入っているのでダイエット中の方が食べたいサラダと言えるでしょう。

商品名	たんぱく質が摂れるカニカマとツナのサラダ
販売価格	420円(税込453.60円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦・かに
栄養素	栄養成分 熱量：213kcal、たんぱく質：21.2g、脂質：10.4g、炭水化物：10.0g(糖質：7.5g、食物繊維：2.5g)、食塩相当量：2.9g

セブンイレブン袋入りサラダおすすめ人気ランキング5選

ここでは、セブンイレブンの袋入りサラダのおすすめ人気ランキングを紹介してきます。

袋入りサラダとは、パウチされたお惣菜と一緒にならんでいて、生野菜ではないので日持ちもするように作られていて便利です。

家でサラダを作るのも面倒だという方からも人気の調理済みサラダでもあるので、疲れた日の一品にもおすすめと言えるでしょう。

セブンの袋入りサラダ人気ランキング1位：セブンプレミアムベーコンポテトサラダ

セブンの袋入りサラダ人気ランキング第1位は、「セブンプレミアムベーコンポテトサラダ」です。

こちらのポテトサラダは、粒マスタードや黒コショウで濃いめの味付けになっており、おつまみとしても定評があります。

ベーコンも入っているので食べ応えもあり、今夜の食事の一品として試してみるのもいいのではないでしょうか。

商品名	セブンプレミアム ベーコンポテトサラダ
販売価格	148円(税込159.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：152kcal、たんぱく質：3.1g、脂質：9.8g、炭水化物：13.6g(糖質：11.9g、食物繊維：1.7g)、食塩相当量：1.1g

セブンの袋入りサラダ人気ランキング2位：セブンプレミアムたまごサラダ

セブンの袋入りサラダ人気ランキング第2位は、「セブンプレミアムたまごサラダ」です。

セブンイレブンのたまごサラダは、小さいお子様からも食べやすくて美味しいと人気があるので、幅広い年齢層から重宝されています。

特にこちらのたまごサラダは、食材のコクが引き出されるように作ってあるので、お家の味とはまた違った味わいを楽しめるでしょう。

商品名	セブンプレミアムたまごサラダ
販売価格	128円(税込138.24円)
発売日	—
販売地域	—
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：263kcal、たんぱく質：6.7g、脂質：25.3g、炭水化物：2.3g(糖質：2.1g、食物繊維：0.2g)、食塩相当量：1.1g

セブンの袋入りサラダ人気ランキング3位：セブンプレミアム かぼちゃサラダ

セブンの袋入りサラダ人気ランキング第3位は、「セブンプレミアム かぼちゃサラダ」です。

かぼちゃサラダもご自宅で作られる方も多いと思いますが、こちらのサラダの特徴は敢えてかぼちゃの形を残し食べ応えが感じられる仕様になっている点と言えるでしょう。

また、セブンのかぼちゃサラダは北海道のクリームチーズが使用されており、シンプルな中にもこだわりが詰まっています。

商品名	セブンプレミアム かぼちゃサラダ
販売価格	148円(税込159.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳
栄養素	栄養成分 熱量：177kcal、たんぱく質：1.7g、脂質：11.2g、炭水化物：18.9g(糖質：15.7g、食物繊維：3.2g)、食塩相当量：0.3g

セブンの袋入りサラダ人気ランキング4位：セブンプレミアム マカロニサラダ

セブンの袋入りサラダ人気ランキング第4位は、「セブンプレミアム マカロニサラダ」です。

こちらのマカロニサラダには、マカロニの他にツナや3種類もの野菜が入っており、食感も楽しめるように仕上げられています。

マカロニが全体のボリューム感を作り、マヨネーズで食べやすくなっているのに多くの野菜も摂れるので、野菜嫌いの小さなお子様にもおすすめのサラダと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム マカロニサラダ
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・乳・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：180kcal、たんぱく質：4.9g、脂質：12.4g、炭水化物：12.9g(糖質：11.6g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：1g

セブンの袋入りサラダ人気ランキング5位：セブンプレミアム ごぼうサラダ

セブンの袋入りサラダ人気ランキング第5位は、「セブンプレミアム ごぼうサラダ」です。

セブンイレブンのごぼうサラダは、ゴボウとにんじんのシャキシャキ感が堪能できるので、一袋食べると満腹感もしっかり味わえます。

定番でありながらマヨネーズやゴマの風味が効いて、細やかな味付けがされておりリピート確定の袋入りサラダと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム ごぼうサラダ
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 卵・小麦
栄養素	栄養成分 熱量：159kcal、たんぱく質：1.8g、脂質：13.4g、炭水化物：10.2g(糖質：5.6g、食物繊維：4.6g)、食塩相当量：1g

セブンイレブンカットサラダおすすめ人気ランキング12選

ここでは、セブンイレブンのカットサラダのおすすめ人気ランキングを紹介してきます。

カットサラダとは、生野菜が食べやすい大きさにカット、またはちぎられた状態で袋に入っている商品です。

サラダの生野菜を見た目もおいしい状態に整えるのが苦手という方も多いですが、これらを使えば見た目もおいしいサラダを手軽に作ることができるでしょう。

セブンのカットサラダ人気ランキング1位：セブンプレミアム 12品目のミックスサラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第1位は、「セブンプレミアム 12品目のミックスサラダ」です。

12種類もの野菜をサラダのためだけにご家庭で揃えるのは現実的には難しいですが、こちらのカットサラダであればたったの226円で12品目もの野菜を取り入れることができます。

パプリカや紫キャベツなど彩も豊かなので、ちょっとしたホームパーティなどでも重宝するでしょう。

商品名	セブンプレミアム 12品目のミックスサラダ
販売価格	210円(税込226.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	栄養成分 熱量：24kcal、たんぱく質：1.3g、脂質：0.2g、炭水化物：5.4g(糖質：3.3g、食物繊維：2.1g)、食塩相当量：0.03g
栄養素	—

セブンのカットサラダ人気ランキング2位：セブンプレミアムコールスロー

セブンのカットサラダ人気ランキング第2位は、「セブンプレミアムコールスロー」です。

キャベツの千切りと甘みのあるコーンが入っており、洗わずにそのまま食べることができます。

1袋で1日に必要な野菜の3分の1を摂ることができますし、ボリュームもあるのでダイエット中の方は一度試してみてはいかがでしょうか。

商品名	セブンプレミアムコールスロー
販売価格	110円(税込118.80円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：45kcal、たんぱく質：1.9g、脂質：0.3g、炭水化物：10.1g(糖質：7.4g、食物繊維：2.7g)、食塩相当量：0.1g

セブンのカットサラダ人気ランキング3位：セブンプレミアム イタリアンサラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第3位は、「セブンプレミアム イタリアンサラダ」です。

こちらのイタリアンサラダは、パプリカや紫キャベツが大胆に入った彩り豊かなカット野菜と言えるでしょう。

全体的に野菜のカットサイズが大きいので見た目も華やかになります。

商品名	セブンプレミアム イタリアンサラダ
販売価格
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：18kcal、たんぱく質：0.8g、脂質：0.1g、炭水化物：4.6g(糖質：3.0g、食物繊維：1.6g)、食塩相当量：0.02g

セブンのカットサラダ人気ランキング4位：セブンプレミアム 彩り大根ミックス

セブンのカットサラダ人気ランキング第4位は、「セブンプレミアム 彩り大根ミックス」です。

大根には抗菌作用や消化の促進、免疫機能の維持など様々な効用が含まれているので、サラダで大根を摂りたいという声も多くあります。

こちらのサラダは大根を中心に、水菜やニンジンなど6種類もの野菜が含まれており、体の調子を整えてくれるでしょう。

商品名	セブンプレミアム 彩り大根ミックス
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	—
栄養素	—

セブンのカットサラダ人気ランキング5位：ほうれん草の緑黄色野菜ミックス

セブンのカットサラダ人気ランキング第10位は、「ほうれん草の緑黄色野菜ミックス」です。

鉄分やミネラルをたっぷり摂れるほうれん草をはじめ、水菜や紫玉ねぎなどの緑黄色野菜を10種類も混ぜ合わせた彩り鮮やかなサラダに仕上がっています。

こちらのサラダを1パック食べると1日に必要な野菜のうち3分の1を食べられるので、野菜不足が気になっている方はぜひ一度お試しください。

商品名	ほうれん草の緑黄色野菜ミックス
販売価格	190円(税込205.20円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：37kcal、たんぱく質：3.0g、脂質：0.8g、炭水化物：5.6g(糖質：3.0g、食物繊維：2.6g)、食塩相当量：0.1g

セブンのカットサラダ人気ランキング6位：セブンプレミアム 大根サラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第6位は、「セブンプレミアム 大根サラダ」です。

こちらの大根サラダも洗わずにそのまま食べることができ、大根の水っぽさもなくシャキシャキ食感を楽しむことができます。

大根以外にも水菜やレタス、にんじんが入っており、1日に必要な野菜の3分の1が摂れるということも注目したいポイントと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム 大根サラダ
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：21kcal、たんぱく質：0.7g、脂質：0.1g、炭水化物：5.5g(糖質：3.6g、食物繊維：1.9g)、食塩相当量：0.05g

セブンのカットサラダ人気ランキング7位：セブンプレミアム ホワイトセロリのサラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第7位は、「セブンプレミアム ホワイトセロリのサラダ」です。

ホワイトセロリは、茎が細く苦みや特有の香りも少ないので、セロリが苦手な人も食べやすいと人気が高まっています。

こちらのサラダは、ホワイトセロリを含めてニンジンや大根など6種類もの野菜が含まれており、1袋80gと1人でも食べきりやすいサイズと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム ホワイトセロリのサラダ
販売価格	148円(税込159.84円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：15kcal、たんぱく質：0.6g、脂質：0.1g、炭水化物：3.3g(糖質：2.0g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：0.03g

セブンのカットサラダ人気ランキング8位：セブンプレミアム レタスサラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第8位は、「セブンプレミアム レタスサラダ」です。

レタスは、野菜の中でも柔らかい葉で癖がなく食べやすいので人気があります。

こちらのサラダは、シンプルにレタスが中心となっているので、野菜が苦手でもレタスは食べられるという方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。

商品名	セブンプレミアム レタスサラダ
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：12kcal、たんぱく質：0.7g、脂質：0.1g、炭水化物：2.7g(糖質：1.5g、食物繊維：1.2g)、食塩相当量：0g

セブンのカットサラダ人気ランキング9位：セブンプレミアム 玉ねぎサラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第9位は、「セブンプレミアム 玉ねぎサラダ」です。

生の玉ねぎは苦くなりがちですが、セブンイレブンの玉ねぎサラダは苦みが少ないので食べやすいと定評があります。

2種類のレタスとのシンプルな組み合わせなので、トマトや豆腐、鰹節などを載せて食べるのもいいでしょう。

商品名	セブンプレミアム 玉ねぎサラダ
販売価格	128円(税込138.24円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：20kcal、たんぱく質：0.6g、脂質：0.1g、炭水化物：4.9g(糖質：3.6g、食物繊維：1.3g)、食塩相当量：0g

セブンのカットサラダ人気ランキング10位：セブンプレミアム レタスミックス

セブンのカットサラダ人気ランキング第13位は、「セブンプレミアム レタスミックス」です。

こちらのカットサラダに入っている野菜は全て柔らかく癖がないので食べやすいと人気があります。

野菜には、レタス、赤チコリとも呼ばれるトレビス、リーフレタスが入っており、袋から出してそのまま食べられるので疲れた日にも便利です。

商品名	セブンプレミアム レタスミックス
販売価格	138円(税込149.04円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	—
栄養素	—

セブンのカットサラダ人気ランキング11位：セブンプレミアム ほうれん草サラダ

セブンのカットサラダ人気ランキング第11位は、「セブンプレミアム ほうれん草サラダ」です。

こちらのサラダでは、生のほうれん草をサラダで食べることができ、鉄分やビタミンをそのまま摂ることができると人気があります。

ほうれん草の他にもパプリカやキャベツ、レタスなど様々な野菜が入っているので、美容や健康のために様々なビタミンを摂りたいという方にもおすすめのサラダと言えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム ほうれん草サラダ
販売価格
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：25kcal、たんぱく質：1.6g、脂質：0.2g、炭水化物：6.2g(糖質：3.8g、食物繊維：2.4g)、食塩相当量：0.04g

セブンのカットサラダ人気ランキング12位：セブンプレミアム 千切りキャベツ

セブンのカットサラダ人気ランキング第12位は、「セブンプレミアム 千切りキャベツ」です。

キャベツの千切りってなかなかうまく出来ないという方や、面倒に感じる方も多いのではないでしょうか。

こちらのサラダは、そのままサラダで食べるのはもちろん、お好み焼きなどアレンジレシピの材料にも使えるでしょう。

商品名	セブンプレミアム 千切りキャベツ
販売価格	100円(税込108円)
発売日
販売地域	掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、掲載中の商品であっても 販売を終了している場合がございます。商品のお取り扱いについては、店舗にお問合せください。
アレルギー	特定原材料7品目 なし
栄養素	栄養成分 熱量：35kcal、たんぱく質：2.0g、脂質：0.3g、炭水化物：7.8g(糖質：5.1g、食物繊維：2.7g)、食塩相当量：0.02g

セブンイレブンのサラダがダイエット中の食事におすすめな3つの理由

セブンイレブンのサラダは、ダイエット中の方にも嬉しいポイントが沢山あるので、とてもおすすめです。

ダイエット中は食べる量や大好きな食べものを控えたりストレスが溜まりがちですが、そんな時こそセブンイレブンに行って見てはいかがでしょうか。

きっと安心して食べられて食べ応えも抜群のサラダがみつかるでしょう。

セブンイレブンのサラダがダイエットにおすすめな理由①：1食分のカロリーが抑えられてダイエットにも活用できる

サラダメニューはカロリーが低いので、ダイエット中の方にもおすすめと言えるでしょう。

特にセブンイレブンではカロリーが低いサラダメニューがバリエーション豊かに取り揃えられているので、ダイエット中の方が嬉しいメニューがきっと見つかります。

カロリーが気になる方はセブンイレブンでカロリーと食べ応えのバランスがとれたサラダを探してみてはいかがでしょうか。

セブンイレブンのサラダがダイエットにおすすめな理由②：ささみなどの肉が入っているサラダを選べばタンパク質も摂取可能

ダイエット中の方は、基礎代謝を上げるためにも筋肉をつくるたんぱく質の摂取が重要です。

脂身が少ないささみや蒸し鶏などが入ったサラダメニューでたんぱく質の摂取をすると、脂肪が燃焼しやすい体になるでしょう。

セブンイレブンではタンパク質が摂れるサラダも充実しているので、ダイエット中の方に頼れる存在となっています。

セブンイレブンのサラダがダイエットにおすすめな理由③：麺系サラダを選べば一食で野菜も摂れる

ダイエット中の方はできればパスタやラーメンはカロリーも高いので控えたいですよね。

セブンイレブンではパスタやラーメンなどの麺系サラダが充実していて、普通のパスタやラーメンを食べるよりはるかにカロリーを抑えることができます。

さらに野菜も摂れるので、栄養バランスもよくダイエット中の方にもおすすめと言えるでしょう。

セブンイレブンのサラダを活用したダイエット中におすすめのメニュー3選

最後に、セブンイレブンのサラダを活用したダイエット中におすすめのメニューを紹介していきます。

セブンイレブンのサラダは、1つ取り入れることでボリュームが出て満足感にも繋がるので、日頃から積極的に取り入れていくのがオススメです。

ダイエット中のメニューはパターン化されがちなので、こちらで紹介する組み合わせを参考に、様々な組み合わせを試してみてはいかがでしょうか。

ダイエット中におすすめのメニュー①：おかずサラダ＋おにぎり

定番でありかつ王道のダイエット中の方におすすめの組み合わせは「おかずサラダ＋おにぎり」です。

炭水化物を抜きたいという方も多いですが、完全に炭水化物を抜いてしまうとエネルギー切れを起こしてしまったり、肌荒れにも繋がってしまいます。

例えばおにぎり1個でも、おかず系サラダを選べばボリューム感もしっかり出るので、満足感も得られるでしょう。

ダイエット中におすすめのメニュー②：サラダパスタ＋スープ

続いてダイエット中の方におすすめの組み合わせは、「サラダパスタ＋スープ」です。

サラダパスタだけでは温かい商品ではないので体も冷えやすくなりますが、スープをセットにすれば寒い時期でも食べやすくなるでしょう。

ダイエット中の方が注意したいのは、スープを選ぶ際にあまりカロリーが高いものを選ばない様にするのがポイントです。

ダイエット中におすすめのメニュー③：カットサラダ＋サラダチキン

最後にもう一つ、ダイエット中の方におすすめの組み合わせは、「カットサラダ＋サラダチキン」です。

カットサラダの上に、サラダチキンを割いて散らせば、食べ応えばっちりなのにカロリーは低い贅沢サラダができあがります。

サラダチキンは、効率的にタンパク質を摂ることができ、かつ食べ応えもあるのでダイエット中の方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

【最新】セブンイレブンのおすすめサラダ人気ランキング76選まとめ

セブンイレブンのおすすめサラダ人気ランキングやダイエット中におすすめな理由、食べ合わせについて紹介してきましたが、いかがでしたか。

セブンイレブンでは、コンビニ各社の中でもサラダの種類が多く、新商品も続々登場しており選択肢が豊富にあります。

カップサラダやおかず系、サラダパスタはもちろんラーメンサラダまで登場しました。

ダイエット中の方は、カロリーの低さやタンパク質が摂れるかなどチェックしながら、ぜひお気に入りのメニューを見つけてみて下さいね。